副刊 > 健康醫事

增強心臟功能 減少腹部脂肪積聚<br>每天步行身體好

增強心臟功能 減少腹部脂肪積聚
每天步行身體好

俗話說，人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身，所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力，但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研... 詳情
今日必讀
健康醫事
多吃油菜 通便消腫

多吃油菜 通便消腫

油菜又稱芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等，傳說唐代名醫孫思邈頭部曾長一腫物，疼得死去活來，忽然想起古書中有芸苔治風游丹腫的記載，立即取來油菜葉搗爛外... ...詳情
多吃油菜 通便消腫

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每天睡少於6小時<br>活力更差 早亡風險高

每天睡少於6小時
活力更差 早亡風險高

瑞典科研人員的一項長達15年的跟蹤研究發現，睡眠時間過長或過短都會增加過早死亡的風險。 ...詳情

絕大多數的中風都可預防

在全球分佈於亞洲、美洲、歐洲、澳洲、中東及非洲三十二個國家所做的研究；包括加拿大麥馬士達大學及咸美頓健康科學院等跨國研究團隊於2016年7月... ...詳情
女性到中年 尋找好「性」福<br>轉換角色 改變姿勢 注意濕潤

女性到中年 尋找好「性」福
轉換角色 改變姿勢 注意濕潤

主動過好性生活 ...詳情

女人私處用藥
6大關鍵 快快痊癒

婦科疾病在女性一生之中為女性增添不少煩惱，而女性為此會去醫院求醫，把婦科疾病痛快地根治。而大多數時候，在對待一些並不十分嚴重的「女人病」上，... ...詳情
他不勃起 她不安樂<br>功能障礙 夫妻同治

他不勃起 她不安樂
功能障礙 夫妻同治

男性勃起功能障礙，是男性的常見疾病，也就是就是中醫所說的陽痿，它不僅嚴重影響著男性健康，也會對女性的性活力和夫妻關係造成不良影響，因此必須強... ...詳情
41-71歲：你檢測過丙肝嗎？

41-71歲：你檢測過丙肝嗎？

現年41歲至71歲的加國人，無論生於加拿大還是其他國家，染有丙型肝炎的可能性5倍於其他年齡段人士。而加拿大肝臟基金會新近的網酪調查顯示，80... ...詳情
女人三十就該這樣吃<br>早上一把堅果 主食「白加黑」

女人三十就該這樣吃
早上一把堅果 主食「白加黑」

三十而立，對女人來說意味著告別青春，成為了家庭的頂樑柱。凡事都要操心，衰老的痕跡也慢慢爬上面龐。其實三十歲的女人是最美的，這個年齡剛好熬出了... ...詳情

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