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感冒流感有區別 5類人特別易中招

感冒流感有區別 5類人特別易中招

忽高忽低的氣溫，讓很多人擋不住流行性感冒（簡稱流感）的侵擾。很多在這個季節患上普通感冒的人，不禁在心裡嘀咕自己是否會「中招」。 詳情
今日必讀
健康醫事

果汁飲料未必有益
糖份等同可樂

每天你都喝著形形色色的各種飲料，你知道它們對你有什麼危害麼？你常見的其飲料對我們身體所產生的有害物質，一起來瞭解這些健康知識，看看自己是否該... ...詳情

橘子吃太多 當心「橘黃症」

橘子吃多了會變「小黃人」？原來， 橘子吃多了會得「橘黃症」，又稱胡蘿蔔素血症，在嬰幼兒中比較容易出現。 ...詳情

醫事專欄：《EPR的福爾摩斯》

文 麥煒和 ...詳情
食物分寒熱<br>根據體質吃

食物分寒熱
根據體質吃

中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，食物也有寒熱之別。對於寒性食物，如果體質偏於虛寒，易出現消化不良，大便稀溏，畏寒怕冷等症狀就不宜多吃，而實... ...詳情

鐵鍋炒菜不補鐵
吃動物肝臟更有效

鐵是我們人體必需的一種礦物質，它最主要的作用是合成鐵紅蛋白。 ...詳情
一碗洗米水 藥用價值多

一碗洗米水 藥用價值多

人們在做飯時往往會把洗米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實在日常生活中，洗米水是可以扮演「多重角色」的。 ...詳情

全面體能訓練的四大要素

眾所周知，定時運動對身體有很多好處，包括保持適中的體重、減低患上多種慢性疾病(包括冠心病、中風、糖尿病、癌病等)的風險、改善平衡和協調、強化... ...詳情
男人「冷」養生 壽命會更長

男人「冷」養生 壽命會更長

一項研究顯示，在對亞健康狀態者的生存品質與軀體症狀測評後發現，男性亞健康者排在首位的症狀是怕熱，女性則最怕冷。 ...詳情
女性「熱」養生 寒天告別手腳冰涼

女性「熱」養生 寒天告別手腳冰涼

很多女性都存在手腳冰冷的情況，尤其在天氣寒冷的時候就更加明顯了。專家介紹說其實手腳冰涼主要是因為寒性體質，血液循環不好。那麼有什麼方法可以幫... ...詳情

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