副刊 > 健康醫事

減肥也能吃炸雞!<br>零負擔便當 維持好身材
油炸物是許多減肥人士的拒吃名單,不僅含有非常高的油脂量,更擔心會攝取過多熱量。營養師蕭瑋霖打破大家的觀點,專門設計出一款低醣炸雞腿便當,控制... 詳情
健康醫事
狂吃乳清蛋白…<br>增肌不成反爆肥
隨?運動風氣的盛行,很多人為了追求更好的體態,開始上健身房雕塑身材,注重肌肉量多寡的同時,也會補充蛋白質。但營養師李佳蕙表示,其實只吃蛋白質... ...詳情
減重早餐DIY!<br>營養師狂推「加神配料」增強代謝力
一日之計在於晨,早餐是三餐中最重要的一餐,也是一天活力來源,若能自製營養早餐,不僅能有效控制熱量,還能吃得超安心。營養師李佳蕙分享超簡單的健... ...詳情
非言語溝通——<br>「身體接觸」比話語更有力量
3個孩子之中,A年紀最小,但行事最獨立。但千萬不要以為她可以自己處理事情,而忽略了她需要愛的感受。反之,她無比需要6A品格教育中的關愛 (A... ...詳情
疫情下的幼兒STEM活動
兒子就讀幼稚園中班,剛剛好4歲半,受新冠病毒疫情影響,這大半年來一直停課。和許多同齡的孩子一樣,現在正正是他腦部快速發展的黃金時期,他對於身... ...詳情
飼養獨角仙 認識生老病死
日本雖然沒有再停學,但因為疫情關係,MJ的幼稚園也提早放暑假。今年跟往年不一樣,不祈求去海外度暑假,全家人平安健康已十分滿足。 ...詳情
抽菸會令下體變短<br>泌尿科專家:約少2公分
男性小弟弟一般大約幾公分呢?睡覺時會勃起幾次?你知道還在胎兒發育時,男性的小弟弟跟女性的陰道其實是同一個器官?有時勃起與否其實跟健康很有關! ...詳情
2020諾貝爾醫學獎:<br>他們發現丙型肝炎病毒,拯救了數百萬人生命
今年諾貝爾生理學或醫學獎被授予三位為對抗血源性病毒性肝炎(通過血液接觸傳播的病毒性肝炎)做出決定性貢獻的科學家,艾爾特博士(Harvey J... ...詳情
年紀輕輕頭頂狂冒白髮<br>不要再當成智慧象徵
「白頭髮」究竟是智慧的象徵還是老化的徵兆?藝人舒淇自39歲開始,就陸續在社群網站和粉絲分享自己的白髮照,不少粉絲非常擔心舒淇擔心身體是否逐漸... ...詳情

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