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邊走邊吃加重腸胃負擔<br>上班路上不做4件短命事

邊走邊吃加重腸胃負擔
上班路上不做4件短命事

很多上班族因為時間緊，都選擇帶著早餐邊吃邊走，殊不知，這種吃早飯的方法會給腸胃帶來麻煩，除了這一點，像路上看手機、車上打盹等等也都是上班路上... 詳情
今日必讀
健康醫事
由纖維到植物固醇<br>護心飲食法

由纖維到植物固醇
護心飲食法

撰文•梁雁齊 攝影•鄭樂天、徐子豪 部分圖片•Thinkstock ...詳情

桂皮消腫 生薑祛寒 艾草溫肺
泡腳加3寶 勝過吃人參

冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。... ...詳情
冬天重點保暖部位<br>頭暖 鼻暖 腳暖

冬天重點保暖部位
頭暖 鼻暖 腳暖

寒冷的冬季，「溫暖」恐怕是人們最渴望的事情了。從遠古時期的裹獸皮、纏樹枝，到現代的保暖內衣、帽子、圍巾、手套等「配套設施」，人們已經意識到，... ...詳情
冬天重點保暖部位<br>頭暖 鼻暖 腳暖

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頭暖 鼻暖 腳暖

寒冷的冬季，「溫暖」恐怕是人們最渴望的事情了。從遠古時期的裹獸皮、纏樹枝，到現代的保暖內衣、帽子、圍巾、手套等「配套設施」，人們已經意識到，... ...詳情
10個習慣讓你變年輕

10個習慣讓你變年輕

年齡會寫在臉上，看著鏡子裡的皺紋，每個人都渴望得到歲月的眷顧。可喜的是，多項研究發現，良好的生活習慣就像「保鮮劑」，有助於保持年輕態，注意下... ...詳情

質子治療 治癌新科技
撰文•馮詩雅 圖片•Thinkstock、台灣長庚紀念醫院

癌病一直都是醫學界熱門的研究議題。現時治療癌病，一般以手術、化療及放射治療（俗稱電療）為主，而近年英美日等地，有一種叫質子治療（Proton... ...詳情
當夜夜難眠時

當夜夜難眠時

撰文•馮詩雅 攝影•劉玉梅 部分圖片•Thinkstock ...詳情
營養大白菜<br>維他命C高於蘋果

營養大白菜
維他命C高於蘋果

對很多人來說，大白菜是他們的冬季當家菜。它清淡可口，滋味鮮美，烹調方法多樣，並且可以與多種食材混搭，讓人百吃不厭。然而對於這種菜，大家仍有很... ...詳情
女比男<br>更易得老年癡呆

女比男
更易得老年癡呆

美國芝加哥大學最新研究發現：上了年紀的人中，女性患阿爾茨海默症（老年癡呆症）疾病的概率要大於男性。 ...詳情
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