視聽障跑手眾籌遠征沖繩
【明報專訊】領跑員帶着一條繩，成為視障人士的「眼」，一同完成長跑夢想。本港首隊由失明及聽障人士組成的長跑隊「猛龍長跑隊」，將於明年1月聯同心光學校學生到日本沖繩石垣島參加馬拉松，他們近日在網上發起眾籌，希望籌集資金應戰，推動傷健共融。隊員之一的心光學校視障學生James直言，曾因失明埋怨上天，亦未想過可以跑步，現在克服障礙，成功跑出優於一般人的長跑成績。
視障生十公里56分54秒
18歲的James患有先天性白內障及青光眼，是心光學校中三學生，小時候曾埋怨視障對生活構成不同障礙，亦從未想過殘障人士也可以接觸運動。小四時，有朋友鼓勵他接觸長跑，相信其視力可在無人協助下跑直路，但因難以看到身邊的其他跑手，或會撞到他人。
他憶述，跑步初期曾感腹痛等不適徵狀，堅持下成功克服，並積極和其他視障者參與長跑。他個人最佳的十公里紀錄為56分54秒，成績甚至比一般人好，他希望在石垣島馬拉松的十公里賽事中，創下更佳成績，將來成為運動教練。
另一名十公里賽隊員是曾就讀心光、現於主流中學就讀中四的樂詩。她因視網膜退化，9歲起接近全失明，但5年前接觸跑步，生性樂觀的她笑言，盲人透過領跑員的繩引領跑步，故有如健視人「借眼畀你」，進而接觸盲人以外的圈子。樂詩曾在2年前參加一項3公里賽事時，因賽道狹窄不慎被旁人絆倒，當時她立即再站起來完成賽事。她形容跑步如人生，需克服困難，勇往直前。
52人出賽 目標籌12萬元
猛龍長跑隊應日本沖繩旅遊局邀請，出戰明年1月於日本石垣島舉行的馬拉松，全隊共52人出賽，其中21人為領跑員，21人為聽障人士，10人為視障人士(當中4人為心光學生)。隊伍上月初發起網上眾籌，冀明年1月10日前籌到12萬港元，用作參賽及支援本港視障及聽障人士參與社會和推動傷健共融。
(眾籌網址: www.fringebacker.com搜尋「盲聾選手勇跑日本石垣島」)
青山康復者沙畫抹走抑鬱 讚醫護支持 寄語勿自困
【明報專訊】「有人陪住我們，會有勇氣得多，真的要找幫手，不要將自己困在山洞。」約8至9年前，阿芳曾患上抑鬱症，一度萌生自殺念頭，幸她願意求醫... 詳情
市民誤當食物銀行 買食物捐贈致浪費 社區雪櫃變質 負責人心灰
【明報專訊】「社區雪櫃」是設於街上的公共雪櫃或食物架，任何人都可放置或拿取食物，以減少廚餘。香港現時有3個社區雪櫃，暫時唯一24小時開放的油... 詳情
