副刊 > 健康醫事

一夜睡眠消耗營養<br>早餐補充蛋白質更精神

一夜睡眠消耗營養
早餐補充蛋白質更精神

早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品，為迎合大家的口味，大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性，若常以這類食品當早餐，不... 詳情
今日必讀
健康醫事
酒精啟動食欲<br>易引起暴食

酒精啟動食欲
易引起暴食

英國《自然•通訊》發表的一項神經科學小鼠研究，揭示了潛藏在人類攝食行為背後的神經機制。該研究表明，通常刺激饑餓感的腦細胞也會被酒精啟動，這項... ...詳情
冬季養生好時節<br>女人10大黃金養生時間

冬季養生好時節
女人10大黃金養生時間

冬季是養生的好季節，女性養生也重在冬季，而冬天也是收斂和收藏的季節。因此，這個時候補進來的營養很容易被身體吸收，那麼在養生時應該要注意什麼呢... ...詳情
壞脾氣可能是吃出來的<br>缺乏維他命導致心情沮喪

壞脾氣可能是吃出來的
缺乏維他命導致心情沮喪

生活中，很多人無法克制自己的負面情緒，不僅讓同事朋友感覺難以相處，也讓家人不知所措，甚至深受傷害。其實，在很大程度上，這並不是他們自己的錯，... ...詳情
活百歲 養生之道男女不同

活百歲 養生之道男女不同

俗話說：男靠吃，女靠睡；男不離韭，女不離藕。其實，這些俗話都在說明一件事：男女養生，各有側重。給大家一份最全的男女養生重點手冊，能幫你選擇更... ...詳情
三方面對抗衰老<br>飲食 生活 護膚

三方面對抗衰老
飲食 生活 護膚

美國著名科學家威廉•瑞森發表的一項研究成果認為：衰老是一種病，是百病之源。關於對抗衰老，以下是多位世界各國相關領域專家的獨家絕招，幫你放慢衰... ...詳情
晚睡晚起對身體不好 <br>5個方法幫你調整

晚睡晚起對身體不好
5個方法幫你調整

早睡早起，一直都被看作是健康又成功的生活標誌之一。相對地，晚睡晚起的人就有點兒偷懶又不健康的意思了。 ...詳情
花朵秀色可餐<br>這4種花能吃

花朵秀色可餐
這4種花能吃

世間這麼多花朵，每一朵都賦予了仙氣和寓意。它們芬芳四溢、嬌豔動人，同時佐餐美味、沁人心脾，它們在我們生活中無處不在，陪伴我們一起享受大自然的... ...詳情
魚頭重金屬含量高<br>仍可放心適量吃

魚頭重金屬含量高
仍可放心適量吃

魚肉，是很多人的心頭愛。但是，因為環境和水污染而導致的魚類蓄積重金屬的問題卻連連爆出，真是讓人想愛也心生膽怯啊... ...詳情
男人怕老婆有好處<br>夫妻皆延年益壽

男人怕老婆有好處
夫妻皆延年益壽

有媒體報導，美國一批科學家經過研究得出了一個有趣的結論：丈夫有能力延長自己妻子的壽命，前提就是一直認錯。如果不這樣做，那麼女性會因神經緊張而... ...詳情
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