• 2018.06.07
    星期四

副刊 > 健康醫事

戒了海鮮啤酒<br>就能遠離痛風
得了痛風注定與海鮮無緣了?治療痛風需要終身服藥嗎?相信不少痛風患者都有這樣的疑問。中國著名的風濕免疫專家、中山大學附屬第一醫院風濕免疫科創始... 詳情
健康醫事
菜渣多未必纖維多<br>膳食纖維分兩種
膳食纖維是健康食品,對健康大有益處,糖尿病人多吃膳食纖維豐富的食物有助於血糖的控制,便秘患者多吃膳食纖維也有助於改善便秘。什麼食物膳食纖維含... ...詳情
高血壓患者<br>莫隨意進補
人參、鹿茸……藥店堻抪m眼的海報和陳列品,大多都與補藥有關。上了年紀的朋友相聚談起養生,談的也往往是「吃什麼能補補身」。不少人都想方設法地進... ...詳情
這些「健康習慣」<br>不但有害 還會長胖
人們對於健康的觀念總是在不斷修正中,營養學家們給出的減肥建議也在不斷「修訂再版」。為了讓大家不走彎路,不會成為盲目追隨的受害者,商業內幕網站... ...詳情
女人小動作<br>瞬間吸引男人
生活中,不自信的女人總是擔心男人會變心,以「你愛我嗎?」來不停檢測另一半的忠誠度。事實上,愛情的忠誠不是建立憐憫之上的。與其緊緊追問,不如給... ...詳情
慣常這樣烹調<br>營養素會溜走
你知道嗎?即使每次都選擇營養豐富的食材,如果烹調方式不合理,營養也會偷偷溜走。 ...詳情
改革睡眠方式<br>體溫是關鍵
你知道嗎?睡眠不好跟睡姿、臥具有關,而睡姿不正確、臥具不合適,不但影響休息,甚至會引起或加劇頸椎病,但如果睡對了,卻是可以有效防治頸椎病的,... ...詳情
喝湯棄肉不足取<br>肉湯價值不足肉的1/10
肉湯堶悸瑰蝢i價值很低,不足肉本身的十分之一。肉類所含的絕大多數營養物質是非水溶性的,還保留在肉塊中。 ...詳情
5克還是10克?<br>鹽的攝入量 多少為宜還有爭議
在人類對食品調味的需求中,鹽可以說是百味之首。但大部分現代人都知道,來自世界衛生組織的健康建議是,每人每天食鹽攝入量不要超過5克。中國營養學... ...詳情

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