副刊 > 健康醫事

維他命A護眼防疾

維他命A護眼防疾

眼睛是我們人體最重要的器官之一，它幫助我們認識世界、與人溝通交流，我們的工作生活都離不開眼睛，因此更要好好愛護珍惜它。但是，隨着年輕的增長及... 詳情
今日必讀
健康醫事
常吃8種食物 燃脂減重

常吃8種食物 燃脂減重

最新研究發現，吃對食物也有助減輕多餘體重，並總結出最有助燃燒脂肪的幾種食物。 ...詳情
超級食物小扁豆<br>葉酸鐵質豐富

超級食物小扁豆
葉酸鐵質豐富

小扁豆是一種廉價而且營養的豆科植物，有紅色、黃色、黑色、褐色、綠色……它們是很多不同國家的主食，尤其是印度。 ...詳情
睡眠預防青少年憂鬱

睡眠預防青少年憂鬱

您的孩子晚上都幾點睡覺呢？是否三更半夜還捨不得睡覺？一份發表在國際知名「睡眠」期刊的報告指出，青少年平時若能早點上床休息，有助降低罹患憂鬱症... ...詳情
反覆感冒≠免疫力差

反覆感冒≠免疫力差

什麽是免疫力?老人孩子和體弱者感冒反覆發作，是免疫力下降嗎?健康人體如何自行調節抗病能力?服用藥物來提高免疫力有必要嗎?平常有什麽方法不用服... ...詳情

補鈣不是所有人都適合

維他命D缺乏者，兒童，青少年，妊娠、哺乳期婦女，骨質疏鬆症患者應給予生理補充或治療補充鈣劑，而高鈣血症、高磷血症、骨質硬化、嚴重冠心病、腎結... ...詳情
醫事專欄：《諱「藥」忌醫》

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文 麥煒和 ...詳情
喝早茶<br>少吃升糖指數高的食物

喝早茶
少吃升糖指數高的食物

喝早茶，絕對是老廣最基本的節日標配，沒有之一。然而，如果在喝早茶的時候，專寵粥、腸粉、流沙包、馬拉糕……營養師就該吐槽了，因為這些食物升糖指... ...詳情
常吃菠菜更健康<br>抗氧化 抗腫瘤

常吃菠菜更健康
抗氧化 抗腫瘤

菠菜，是一種很家常的綠色蔬菜，尤其是在寒冷的嚴冬，綠油油的菠菜給蕭瑟的冬季增添了一份色彩，增添了一份健康。 ...詳情
腎炎 ：間質性腎炎﹖

腎炎 ：間質性腎炎﹖

腎炎(nephritis)大致可分為感染性(infectious)和非感染性(non-infectious)，非感染性又可分為腎小球腎炎(G... ...詳情

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