副刊 > 健康醫事

解讀練習的意義
傳統教育常強調練習和重複的重要性。相信很多人兒時都試過重複抄寫同一個漢字,又或一遍遍地背誦乘數表。老師設計工作紙時,亦喜歡重複同一概念的題目... 詳情
健康醫事
別惹他們!情緒「跟翻書一樣快」星座
有些人情緒平穩,和他們相處覺得穩重、放鬆;有些人情緒轉變相當大,翻臉跟翻書一樣快,令人措手不及。陸媒《第一星座網》分享,這4個星座情緒常說變... ...詳情
研究發現:睡眠不足增加脂肪肝風險
你有過這樣的時候吧,為了工作加班、追電視劇、開派對而減少睡眠?如果經常性地睡眠不足,那?超重、糖尿病、高血壓、冠心病和中風的風險會增加,精神... ...詳情
只要減掉15%體重<br>就可跟前期糖尿病說拜拜
一般人的印象,只要是醫生宣布你得了糖尿病,大概就等於是宣布你被判了健康的無期徒刑,逃不了要終生服用降糖藥,甚至可能要施打胰島素的命運。不過,... ...詳情
比甜食更有效<br>攝Omega-3讓心情變好
在生物機制下,壓力通常跟生存有關,需要身體能量,所以壓力荷爾蒙皮質醇會刺激肝臟釋放糖分到血液中,同時會釋放出「饑餓」的感覺,所以才會想要吃糖... ...詳情
明C.傅貼士:牽涉痛 (Visceral Referred Pain)
當人體內臟產生病變時,身體表面特定區域會感到疼痛,這種醫學現象被稱為牽涉痛(Visceral Referred Pain)。通常患者會感到身... ...詳情
吃素大迷思<br>為何愈吃愈胖
不少人為了瘦身、擺脫疾病,或追求健康而吃素,但有人卻愈吃愈胖,甚至便秘、生理期失調、營養不良……,吃出一堆問題。吃素五大迷思,你犯了幾種? ...詳情
名流素食熱退燒?<br>安海瑟薇改吃魚?克林頓也棄素
好萊塢女星安海瑟薇(Anne Hathaway)曾是素食的超級擁戴者,還在2012年舉辦純素婚宴,一度被認為是純素飲食的代表人物。不過其實她... ...詳情
郭詠觀醫生(Dr. Jason Kwok) ...詳情

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