【明報專訊】在外國人最熟悉的100個中國詞中，「少林」高踞榜首(*註1)。少林寺在全球設有多個海外文化中心 ，包括美國、德國、西班牙等，弟子無分國界。劉相彪說，不少外國人覺得少林寺及其功夫「很神秘」，因而慕名學習。

*註1：資料來自中國外文局於2018年2月首次發布《中國話語海外認知度調研報告》

天下武功出少林

所謂「天下武功出少林」，劉師父說少林寺當初是集合各方武術家研討功夫的地方，融合百家功夫，很多其他功夫都出自少林，如詠春及跆拳道。劉師父解釋：「有說少林寺起初是僧人在山上清靜修行的地方，他們坐�蚆I修後想站起來舒展筋骨，於是鑽研武術；僧人又在山上遇到猛獸或強盜，於是學習武術防身自衛，以及強身健體。」

真的有18銅人陣嗎?

少林功夫內容豐富，有上千種拳法、18般兵器、72絕技等，包括最為人熟悉的「金鐘罩」、「鐵頭功」。少林武術形式多樣化，可以選擇對打、單練、靜修等。武俠小說描述當少林弟子想要下山，需要打敗「18銅人陣」，但「18銅人」看似神秘，卻很少人能一睹真容。劉師父笑指現實中並沒有「18銅人陣」，「都是電視上玩得比較多的虛構情節。」

時間汗水練就好功夫

武俠小說常見「骨骼精奇」的武學奇才，是否天生筋骨柔軟才可習武？劉師父表示，不同年齡的人都可學習少林功夫，「(習武)百分之八十是靠後天努力，時間加上汗水，就是功夫了」。年紀小的學生學習少林功夫，劉師父通常會教授5種步法、4種腿法，以及一套簡單拳法，以訓練學生的柔韌度、力量及速度。現今學生習武以強身健體為主，也有助建立良好品德及修為，劉師父說：「少林功夫鼓勵行俠仗義，不能欺強凌弱，可培養學生的正義感。練功夫要吃苦耐勞，可磨練孩子的意志力和專注力，使他們更為靈活，對他們的身心發展有正面影響。」

習武最重要專心

鄧曉楓學習少林功夫已有6年，一星期上兩課，自己每日也會練習一個半小時。他說是外婆帶他學功夫，希望強身健體，「身體比以前強壯，現在很少病了」。曉楓認為學功夫最重要是專心，要留心看師父示範動作。他很喜歡少林功夫，希望升中後也可繼續學習。

◆少林功夫

四式馬步單邊(圖)

正壓腿(圖)

仆步穿掌(圖)

弓部推掌(圖)

◆知多點

河南嵩山少林寺

少林寺有「天下第一名剎」之稱，「剎」解作佛寺、寺廟。少林寺位於中國河南省登封市嵩山，嵩山是「五嶽」、中國五大名山之一。少林寺建立至今已有1500多年，除了是習武之地，嵩山少林景區也是「國家5A級旅遊景區」。

◆知多點

少林ｘ流行文化

少林是中國文化的象徵之一，在已故著名武俠小說家金庸的作品中，少林派是名門正派，更是「武林中的泰山北斗」。與少林相關的影視作品多不勝數，2001年上映的香港電影《少林足球》(圖8)就是經典之一，這電影融合了兩項最受歡迎的元素──少林功夫及足球，因而紅遍亞洲及歐洲。

■關鍵詞

武術 martial arts

功夫 kung fu

少林寺 Shaolin Temple

■想一想

1. 你有興趣學習少林功夫嗎？為什麼？

2. 你認為學習功夫，最重要的條件是什麼？

文：V

圖：蘇智鑫、資料圖片

[常識天下 第157期]