根據統計，女生一生中約有80%機率會有至少一次的陰道或尿道感染，其中50%的人會再度感染，為了避免私密處生病，需保持乾淨與衛生，女生每每小便完後，都會用衛生紙擦拭尿道，但你知道「擦拭方向」該由前往後、或由後往前嗎？77老大估計有90%的女網友都是由前往後擦，但其實都做錯了，並傳授「正確擦法」，避免私密處成為細菌溫床的同時，還能保持芳香。

過去曾任中醫師的77老大Youtube最，近期剖析女生大小便後「應該怎麼擦」才能預防感染。他指出，女性生理結構由前至後分別為尿道口、陰道口及肛門，前兩者距離約1公分、後兩者距離約5公分，可能因個人體型、高矮胖瘦而有誤差。

無論是尿道或陰道感染，都與自身清潔有關。77老大提醒，平時除了內褲的材質要通風且勤更換外，冬天也要天天洗澡，多攝取益生菌以恢復陰道內的菌叢平衡，勤換衛生棉或護墊等都可幫助女性們遠離感染。

除此之外，日常中的小習慣「上完大小號之後」應該怎麼擦，也影響你是否會染病。

首先，先談談大號，77老大說，肛門是糞便排出之處，也是細菌最多的地方，為怕排便後肛門口的細菌被往前帶而引發私密處感染，因此上完大號後一定是「由前往後擦」，他建議盡量瞄準、擦拭範圍小，不要來回擼。並提醒別以為從肛門一路擦到陰道口才會感染，「你有可能把細菌往前帶，從高雄帶到台中、彰化，所以縮短了到新竹的距離。」一旦沒擦乾淨，糞便沾到內褲上，或坐或站內褲與身體摩擦，細菌極可能跑到陰道周圍。

至於上完小號該怎麼擦？77老大預估有90%的網友都是「由前往後」，但在早前日本NHK新聞曾訪問日本婦科女醫師中田真木，看完她的建議後，答案竟是「不要用擦的」！網友們擔心肛門細菌、污垢被帶往陰道及尿道口，而選擇由前往後擦，「為何你不怕尿道口的尿液被帶往陰道口？」尿液無菌僅止於排出體內之前，一旦排出體外，由前往後擦所經之處沾上尿液，經時間分解會變臭。中田真木也提醒，這是造成女性下體不好聞的原因之一，且尿液造成的潮濕環境，也容易使陰道周圍成為細菌溫床。

77老大轉述中田真木醫師的看法指出，無論由前往後，或由後往前擦都不太妥當，她提出「不要用擦的！而是要將衛生紙對摺後，輕輕按壓尿道口5∼10秒以吸取尿液。」如此一來不會讓紙屑殘留於下體，也能避免將肛門的細菌往前帶，更不會把尿液往後帶，還能減少發炎、發臭的機率。

婦產部醫生李偉浩受訪時指出，一般女性如廁後無論是「原地輕點」或是由前往後擦都可以，「不過我對於『輕拍法』的部分更建議有發炎症狀時的人可以使用。」由於門診中常碰到患者上完廁所後擦拭太用力，導致正處發炎狀態、表皮較弱的私密處因為擦拭造成紅腫破皮，而引發更嚴重的感染，但是事實上，兩者都是可以的。