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2016.10.19星期三
副刊 > 健康醫事
秋季吃出好身體
六款滋補粥 簡單易上手
秋季早晚溫差大，該如何保健養生呢？在飲食上，不妨來一些養生粥，不僅美味，還能調理滋補身體。下面就為大家推薦六款秋季養生粥，做法簡單容易上手。
健康醫事
高效早餐增強免疫力
戒掉壞習慣 避免健康隱患
一份高效的早餐，不僅可以提高我們的思維能力、預防膽結石、使我們一整天都擁有一個良好的精神狀態外，還能增強機體的免疫力，具有延年益壽之效。雖然...
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古醫有云「筋長一寸，壽延十年」，這種說法是否真有科學道理？為此我們一起來看，「筋」字的原意是什麼？它與長壽究竟有何關聯？
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咖啡因屬會影響人體精神狀況的物質，對心理及生理的警覺性和肌肉的協調有刺激作用。含咖啡因的飲食包括咖啡、茶、朱古力、可樂汽水及能量飲品等，不同...
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