副刊 > 健康醫事

一夜睡眠消耗營養<br>早餐補充蛋白質更精神
早餐是在早餐店或在路上邊走邊吃。早餐速食店所提供的食品,為迎合大家的口味,大多具有高脂、高蛋白、高熱量、高糖的特性,若常以這類食品當早餐,不... 詳情
健康醫事
冬蟲夏草不能長期吃<br>短期食用比較安全
最近幾年,冬蟲夏草被某些媒體熱炒。但繁華的背後,也存在著問題。 ...詳情
混酒喝更傷肝<br>易臉紅者最好不喝
團年晚宴,家庭聚餐,朋友重逢,夜場狂歡…一到節日,各種應酬紛至遝來,不少場合都少不了喝酒。有的人一旦喝「痛快」了,紅酒、白酒、啤酒都要喝,有... ...詳情
六個藥酒方 冬季保健康
融中藥和酒為一體的藥酒是中醫藥特色。酒能將許多藥物的有效成分溶解於其中,並通過酒辛溫行散的特點,讓藥力直達病處,增加療效。冬季是應用藥酒的最... ...詳情
酒精啟動食慾 易引起暴食
英國《自然•通訊》發表的一項神經科學小鼠研究,揭示了潛藏在人類攝食行為背後的神經機制。該研究表明,通常刺激饑餓感的腦細胞也會被酒精啟動,這項... ...詳情
每天午睡1小時 大腦年輕5歲
午睡有益健康。然而,午睡多長時間最好呢?賓夕法尼亞大學近日刊登在《美國老年醫學學會雜誌》上的研究稱:每天午睡1小時最好,可使大腦年輕5歲。 ...詳情
冬季女人養生有黃金時間<br>婦科檢查有「時效」 每2小時換衛生巾
冬季是養生的好季節,女性養生也重在冬季,而冬天也是收斂和收藏的季節。因此,這個時候補進來的營養很容易被身體吸收,那麼在養生時應該要注意什麼呢... ...詳情
每天堅持用茶葉泡腳不僅能緩解疲勞,解表散寒,疏通經絡,驅除寒濕,殺菌止癢,同時還能改善睡眠,預防感冒。 ...詳情
早上眼腫並非水喝太多<br>身體代謝是關鍵
很多人早上起來眼睛腫,特別是女性,她們覺得一定是前一天晚上水喝多了,為了好看,前一天很早就不喝水了。但是,如果仔細觀察,對眼睛腫沒多大改變,... ...詳情
壞脾氣可能是吃出來的<br>缺乏維他命 心情會沮喪
生活中,很多人無法克制自己的負面情緒,不僅讓同事朋友感覺難以相處,也讓家人不知所措,甚至深受傷害。其實,在很大程度上,這並不是他們自己的錯,... ...詳情

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2017 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250