【明報專訊】除了吃飯、上廁所，在辦公室工作的白領們幾乎所有時間都是坐在椅子上，為了解決肚子上逐漸呈「游泳圈」趨勢發展的肥肉，有成都網友近日提倡站着辦公，以連至「減肥、瘦腿、變美」的效果。 網友「居委會小秘」發帖稱，近來辦公室掀起一股「站起辦公」的風潮，大家接二連三地買了小桌子架到辦公桌上，天天站着工作。帶領這股風潮的女同事甚至可以一天連站12小時，也不會感覺腿酸。 有康復專家表示，站立辦公確有助於促進新陳代謝、燃燒多餘脂肪。但亦須留意過長時間的站立更容易導致受傷，如下肢靜脈曲張、足底筋膜炎等。建議站、坐交替進行，半小時輪換為宜；穿高跟鞋、膝關節不適者更應控制站立時間。此外，站立時電腦位置同時應提高 20至30cm，避免彎腰動作。
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