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每月面對的─經痛

每月面對的─經痛

撰文•關靜嫻 攝影•徐子豪、譚志榮 部分圖片•Thinkstock 詳情
今日必讀
健康醫事
英國研究：<br>冬季死亡率更高

英國研究：
冬季死亡率更高

英國國家統計局官方網站公佈一組居民冬季死亡人數資料，去年英格蘭和威爾士的冬季死亡人數比其他季節多4.4萬，其中75歲及以上老年人占3.6萬，... ...詳情
甜食酒精<br>5種食物可能影響智商

甜食酒精
5種食物可能影響智商

越來越多的研究證實，智商與飲食之間存在重要關聯。《印度時報》最新載文，刊出多位營養學家總結出的「有損智商的5種食物」。 ...詳情
甜食酒精<br>5種食物可能影響智商

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越來越多的研究證實，智商與飲食之間存在重要關聯。《印度時報》最新載文，刊出多位營養學家總結出的「有損智商的5種食物」。 ...詳情

綠色護髮

步入冬季，人們通常多注重臉部皮膚有關的滋潤保濕方面，反而忽略秀髮護理。由於香港空氣污染嚴重，人們又經常燙染頭髮，使用過多含化學洗髮及護髮劑，... ...詳情

綠色護髮

步入冬季，人們通常多注重臉部皮膚有關的滋潤保濕方面，反而忽略秀髮護理。由於香港空氣污染嚴重，人們又經常燙染頭髮，使用過多含化學洗髮及護髮劑，... ...詳情
邊走邊吃加重腸胃負擔<br>上班路上不做4件短命事

邊走邊吃加重腸胃負擔
上班路上不做4件短命事

很多上班族因為時間緊，都選擇帶著早餐邊吃邊走，殊不知，這種吃早飯的方法會給腸胃帶來麻煩，除了這一點，像路上看手機、車上打盹等等也都是上班路上... ...詳情
由纖維到植物固醇<br>護心飲食法

由纖維到植物固醇
護心飲食法

撰文•梁雁齊 攝影•鄭樂天、徐子豪 部分圖片•Thinkstock ...詳情

桂皮消腫 生薑祛寒 艾草溫肺
泡腳加3寶 勝過吃人參

冬季氣溫下降會很明顯，大家要增強體質、提高機體免疫力和抗寒能力。首先，要保證充足的睡眠。中醫認為，冬季應該早睡晚起，最好不要遲於22點休息。... ...詳情
冬天重點保暖部位<br>頭暖 鼻暖 腳暖

冬天重點保暖部位
頭暖 鼻暖 腳暖

寒冷的冬季，「溫暖」恐怕是人們最渴望的事情了。從遠古時期的裹獸皮、纏樹枝，到現代的保暖內衣、帽子、圍巾、手套等「配套設施」，人們已經意識到，... ...詳情
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