長者園藝組助紓壓報名啟動
情緒健康會下月免費推出
[2017.05.14] 發表
【明報專訊】加拿大情緒健康協會將於下月推出免費長者園藝小組，通過定期舉辦園藝活動紓緩長者精神壓力，促進他們的精神健康。
加拿大社區情緒健康協會心理諮詢師盧群毅(圓圖)表示，本地不少長者面臨孤獨、憂鬱、壓力等情緒問題，但又不知如何尋求解決途徑。園藝小組通過主題活動，吸引長者走出家門，聚集在一起，呼吸新鮮空氣之餘，還可以學習很多知識，既能轉移注意力，又可以緩解壓力。
盧群毅指出，長者園藝小組由省府撥款，將免費招募約15名55歲以上長者，在列治文4路(No. 4 Rd.)一間農場展開種植活動，從播種、生長到收成，長者將在專業人士指導下，每周兩至三次到農場參與種植打理工作。園藝小組活動結束後，長者還可參加協會主辦的烹飪講座，學習烹飪和營業保健知識。
此外，協會還將組織長者前往公園及郊野散步，每月舉辦兩次座談會，向長者傳播情緒健康知識，做好自我預防。
園藝小組將以中英文雙語開展，協會鼓勵不同族裔的長者積極報名參加，報名請致電604-273-1791。
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