副刊 > 健康醫事

麵食未必一定升糖<br>常吃蕎麥麵 糖友速降糖
很多糖尿病患者都不敢吃麵食,害怕血糖升高,其實只要注意選擇,麵食也是可以吃的,比如用蕎麥做成的麵條或者餅,常吃不僅不會升高血糖,還能降血糖。 詳情
健康醫事
蘋果橙子 超級水果 應多吃!
水果富含有營養價值,一天至少要食用兩份才足夠。蘋果、橙、草莓、葡萄等都含有豐富的維他命C,可以提升免疫力,預防疾病和感染,適合所有人食用。不... ...詳情
三伏天養生 食補作用大
說到夏季,這又到了三伏天了,這個時間段可是夏季養生的關鍵,那洶T伏天怎狡i生呢?三伏天養生吃哪些食物是最好的?哪些食譜是適合三伏天來做的呢?... ...詳情
多吃蘋果洋蔥抗過敏
夏季和春季一樣,也是容易過敏的季節,不少小孩子會皮膚陽,長紅疹,還有的會拉肚子或者咳嗽,其實這些都是過敏的癥狀。寶寶過敏應該怎玷魽H吃什炫... ...詳情
婚姻中容易被忽略的「敗性」八件事
婚姻有可能讓人享受天堂一樣的幸福,也有可能忍受地獄一般的折磨,關鍵在於如何經營、溝通。3月26日,美國著名性學雜誌《紅書》就采訪了波士頓家庭... ...詳情
夏季減肥必知六要點
很多人都會選擇夏季減肥,夏季天氣炎熱,我們很容易流汗,特別是運動之後,很多人會馬上沖涼或者喝冷飲。其實這樣的做法都是不對的,夏季減肥有很多需... ...詳情
檸檬泡水喝好處多多<br>水溫60度最適宜
檸檬味道很酸,可是它卻有著非常強大的功效,不僅能延緩衰老,還能治療感冒,是不可多得的好物。很多人都是將檸檬泡水來食用,可是卻沒有掌握方法,這... ...詳情
管住嘴,就管住了65%的患癌風險
人生路,一定要與健康相隨。然而,前列腺增生、肺癌、甲狀腺疾病等卻奪走無數人的健康,他們生兒育女的權利也被剝奪,如何預防前列腺增生、遠離各種腫... ...詳情
五個時刻喝水防血栓
水是生命之源,但很多人對喝水的時機似乎從未在意過,常是渴了才喝。實際上,在適當的時候喝水不但能解渴,還能在一定程度上降低血栓風險。 ...詳情
「餓」也能養生!<br>一套適合國人的「輕斷食」法
參與「輕斷食利於防治疾病,延年益壽。」近日,刊登在美國MSN網站的一篇文章再次讓「輕斷食」走進人們的視野。 ...詳情

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