副刊 > 健康醫事

飲食抗衰老更有效<br>黑巧克力保護心臟
通過飲食來抗衰老,能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍?人體不同部位的最佳抗衰老食物,可供參考。 詳情
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告別粗糙雙手<br>先保濕後護理
入秋會提到手部抗衰老護理,那就是保濕無疑。不過,「做個手膜保保濕」已經太普通了。我們偶爾也需要像專業人士那樣試一試手部護理,而不只是塗塗護手... ...詳情
麵粉種類多 麥芯粉最百搭
「我就想挑袋麵粉,咋那炭_雜呢?」不少消費者去超市看到各類餃子粉、高筋粉、低筋粉、富強粉、雪花粉、麥芯粉等十余個品種,眼花繚亂,無從選擇。 ...詳情
痛風病人要少吃鯽魚
鯽魚肉嫩味鮮,是我國重要的食用魚類之一,以2~4月份和8~12月份的最為肥美,也就是說,此時正是吃鯽魚的好時候。 ...詳情
常做性夢不必害羞<br>助緩解滿足性衝動
做了讓人「羞羞」的性夢,很多人會很羞愧,甚至覺得對不起伴侶。其實,性夢是一種正常現象,是在意識不清醒狀態下的想想像活動,幫助人們緩解、滿足性... ...詳情
「飯後百步走,活到九十九」<br>其實不靠譜
「飯後百步走,活到九十九」,這句老少皆知的健康俗語,在清代名醫葉天士的《十叟長壽歌》中也有印證,但這一觀點已被消化專家顛覆。 ...詳情
立秋後 常吃藕<br>清熱除煩 益氣養血
立秋之後,「健康食材」鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效。 ...詳情
壓力大的人小心胃潰瘍
胃潰瘍是很多人都會患的一種消化疾病,消瘦、拉黑便,胃出血等胃潰瘍的癥狀讓患者痛苦不已。嚴重的胃潰瘍不治療還會誘發胃癌。究竟為什炤|得胃潰瘍?... ...詳情
適當按摩緩解腰腿痛<br>腰椎疾病患者需慎重
腰腿痛是常見的骨科疾病,很多人會選用藥物治療,但其實中醫按摩也有很好的療效。按摩可以疏通氣血、活血化瘀、促進血液循環。接下來就一起看看腰腿痛... ...詳情
一分鐘按揉穴位 改善鼻炎
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫,患者經常會出現鼻塞、流清水涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽等症狀。鼻腔分泌的稀薄液體樣物質... ...詳情

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