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雞胸肉伴紅腰豆沙律 增肌減肥

雞胸肉伴紅腰豆沙律 增肌減肥

要優質減肥，不能只着眼於磅數下跌，減低身體脂肪比例才是上策，方法之一是增加肌肉。 詳情
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健康醫事
紫外光照射花生 可減過敏反應

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對於有食物敏感的人士而言，平日需細心選擇不會致敏的食物，或因而失去了不少飲食的樂趣，譬如對奶製品過敏的孩子，就永遠不能嘗到一口鬆軟美味的牛奶... ...詳情
治療坐骨神經痛 (Sciatica)

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坐骨神經痛本來是一種很常見的痛症，但是普羅大眾對這種痛症的了解並不夠深入。很多患者便因為對坐骨神經痛的特性有所誤解而延誤了診治時機。有見及此... ...詳情
10 大營養食物:<br>牛油果保護心腦血管 牛蒡有助抑制癌細胞

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牛油果保護心腦血管 牛蒡有助抑制癌細胞

多項國際研究顯示，不合理的飲食會破壞機體平衡，誘發疾病，而一些遵循低熱量、平衡飲食的人，至少可增壽10年。如何做到吃的健康，營養學家就這個問... ...詳情
男性肥胖 降低生育力

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很多已婚夫婦中都有不孕不育的現象，約占15%。而對於男性來說，造成不育的原因有很多。專家介紹，在男性生育力評估中，精液檢查是評估男性生育力的... ...詳情
i世代護眼法 抗藍光

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近年坊間掀起一片抗藍光熱，市面更不斷推出抗藍光功能的鏡片。 ...詳情
《癌症普查的迷思》

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經常有醫療集團及體檢中心推廣各種普查方案，目的是幫助市民防癌於未然 - 既然有利民生，特區政府是否應該增撥資源，大力推動這類服務？ ...詳情
海馬助補腎壯陽<br>陰虛火旺者忌用

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陰虛火旺者忌用

海馬不屬於馬族，而是屬於魚綱、海龍科的海產。只因生活在海裡，頭型又長得像馬，所以才叫海馬。莫看這小小的海馬，卻具有很高的藥用價值，是中國一種... ...詳情
天漸涼 易誘發心臟問題

天漸涼 易誘發心臟問題

秋天的到來，寒風也隨之而至。而這個季節很多人都感覺到心臟位置不大舒服而就醫。 ...詳情

超級食物：真的能防治疾病嗎？(二)

英國國家健康服務部(National Health Service)聯同英國營養學會(British Dietetic Associatio... ...詳情

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