副刊 > 健康醫事

春夏養生  避開錯誤<br>一上火就吃解毒丸? 錯!
大家都知道,春夏之際是養生的好時節。但是你知道嗎,常見的很多養生方法並不科學。 詳情
健康醫事
記憶力不如前 大腦可練練
人人都渴望擁有年輕的大腦,但隨茼~齡的增長,很多人開始抱怨「記憶力不如以前」「大腦反應遲鈍」……要想讓大腦保持年輕,合理飲食至關重要。 ...詳情
明C.傅貼士:上交叉綜合症
很多上班族都有不同程度圓肩、舵背、頭向前傾的不良體姿,醫學上稱為上交叉綜合症 (Upper Crossed Syndrome)。這種不良體姿... ...詳情
低頭族 預防頸椎病<br>最怕高枕無憂
你知道嗎?睡眠不好跟睡姿、臥具有關,而睡姿不正確、臥具不合適,不但影響休息,甚至會引起或加劇頸椎病,但如果睡對了,卻是可以有效防治頸椎病的,... ...詳情
睡不好 第二天靠六招補救
調查發現,35%的美國成年人每晚睡不到7~8個小時。如果晚上沒睡好,第二天應設法補救,恢復正常睡眠節奏。以下是多位專家總結的妙招。 ...詳情
睡眠充電
每個夜晚、每次打盹,睡眠為大腦的電池重新充電。睡眠將增加大腦的能量,就像舉重塑造強健肌肉一樣,因為睡眠將提高注意力,使身體放鬆,同時精神警覺... ...詳情
怕痛風 日常你該怎麼吃?
隨荋I裕程度的提升,人們會發現,身邊親友當中,出現高尿酸血症甚至患痛風的人愈來愈多了。那麼高尿酸血症患者日常生活中需要注意哪些方面?是都需要... ...詳情
春季養生  多吃萵苣
春季到來,萬物復蘇。春天堛漸芚甈J是應季蔬菜,擁有特別脆嫩的口感,別有一番風味,同時,春季陽氣生發,適宜多吃蔬菜降火、補充水分,所以春季養生... ...詳情
低碳水化合物和低脂飲食<br>減肥效果相當
天氣轉暖,很多人又開始謀劃減肥大計。從飲食上看,低脂飲食和低碳水化合物飲食哪個減肥效果更好?美國一項新研究的答案是差不多。 ...詳情
即時新聞
熱點新聞

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2018 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Toronto Chinese Newspaper

1355 Huntingwood Drive, Scarborough, Ontario, Canada M1S 3J1 | Tel.: (416) 321-0088 | Fax: (416) 321-9663 | Advertising Hotline Tel: (416) 673-8250