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跑樓梯練肌肉<br>不適宜無運動根基人士

跑樓梯練肌肉
不適宜無運動根基人士

撰文：梁雁齊 詳情
今日必讀
健康醫事
多飲含糖飲料<br>致女性來潮早 增加乳癌風險

多飲含糖飲料
致女性來潮早 增加乳癌風險

一篇關於含糖飲料和女孩們初經來潮相關性的研究，在1996至2001年間，研究團隊追蹤了5583位年齡介於9至14歲的少女。他們發現，平均每天... ...詳情
偏食易致骨質疏鬆<br>多做運動有助預防

偏食易致骨質疏鬆
多做運動有助預防

骨，是身體裏唯一懂得再生的器官，卻不能抗逆大自然的生老病死，隨年紀增長，造骨速度往往慢於蝕骨速度。在芸芸骨骼問題中，骨質疏鬆可說最為普遍。如... ...詳情
鬼祟回電 心不在焉談話<br>或是男人出軌的表現

鬼祟回電 心不在焉談話
或是男人出軌的表現

丈夫做家務是一種美德。有的男人喜歡幹家務活，比如做飯、洗床單、拖地板等等，他們愛妻子，心疼妻子，不想讓妻子的柔弱身軀過重承受家務壓力。他們的... ...詳情
鬼祟回電 心不在焉談話<br>或是男人出軌的表現

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羽衣甘藍含豐富營養<br>腎病患者應謹慎食用

羽衣甘藍含豐富營養
腎病患者應謹慎食用

受訪者：營養專家 /基督教聯合那打素社康服務服務註冊營養師（澳洲） 莫穎姍 ...詳情
晚餐易吃出問題<br>多菜少肉更健康

晚餐易吃出問題
多菜少肉更健康

一名美國健康專家提出的一個觀點在網路上盛傳。他認為晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。他解釋說有科學家研究發現，很多疾... ...詳情
小兒中風不覺察<br>成年後易真中風

小兒中風不覺察
成年後易真中風

中風是常見的疾病，發病者多為年老一族，但一種多發生在東方兒童的罕見疾病─煙霧症，不但可以影響幼兒，令他們出現短暫的缺血性中風，更會令患者在成... ...詳情
在意體重 攜帶濕紙巾<br>男人學會7件事更長壽

在意體重 攜帶濕紙巾
男人學會7件事更長壽

世界各國的資料都顯示，女性的平均期望壽命要比男性長，比如美國的8萬百歲老人中，85%為女性；中國老年學學會發佈的最新資料也顯示，中國百歲老人... ...詳情
單身太久<br>有損女人乳房

單身太久
有損女人乳房

統計資料顯示，中國乳腺癌的發病率增長迅速，以每年3%至5%的速度增加。乳腺癌距離女性並不遙遠，但如果能夠悉心呵護好自己的乳房，從生活方式上加... ...詳情
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