愛乾淨 厭忌口
在美華裔媽媽棄坐月子
很多華裔媽媽在紐約產子後，拋棄中國人坐月子以改善體質的習俗，一些是因為實在無法忍受不洗澡、不下床的老規矩，一些則是無奈於非華裔婆家與社會環境。無論有無坐月子，她們均表示產後吃月子餐和休養多少是為了安心，及往後的健康著想。
1986年出生於中國的小雨(化名)是個標準的80後，五年前赴紐約工作，結識在美國出生的華裔老公，於1月生完孩子。雖然婆婆和媽媽都在美國，她幾乎沒有遵守傳統坐月子的任何規定。「我最受不了不能洗澡、刷牙的規定，我的小孩那麼乾淨，媽媽怎麼可以髒髒地抱他。」此外住在白人社區，很難買到中國食材，所以也很少喝鯽魚、豬腳湯等。
「婆婆已赴美多年，覺得麻油雞那套已經過時，反而鼓勵我多吃美國的魚肝油、維他命。」小雨表示老公是標準的ABC(美國出生華人)，本是學西醫，不贊成傳統坐月子方法，偶爾見到岳母煮促進母乳分泌的湯都說，「這裡只有一點可溶性蛋白和骨頭，還不如多吃點肉」。小雨也認為產母乳和這些湯沒有關係，加上媽媽上班無法天天照顧她，坐月子期間幾乎沒喝補湯。「我當時也不忌口，冷飲、霜淇淋照樣吃，該出去辦事見朋友也會去，幾乎沒有坐月子的感覺。」
不過也有沒坐月子的華裔媽媽為自己的任性後悔。學習聲樂和設計的小劉(化名)深受西方文化薰陶，再加上嫁了位白人律師，兩年多前生第一胎後完全沒坐月子。「我當時覺得年輕一代不用跟老人一樣坐月子，剖腹產生完養了兩天傷口，之後洗澡、幹活、喝涼水什麼都做。」不久後小劉就感到不坐月子的弊端：渾身無力還關節酸痛。懷了第二胎後，她希望按中國老話「月子病，月子養」彌補錯誤，即再坐一次月子調養身體，但嫁入白人家庭的她卻有心無力。
「白人完全不懂什麼是坐月子，生完第二天醫生就要我洗澡，婆婆鼓勵我多出去呼吸新鮮空氣，連孩子都要在出生四天后就帶去醫院檢查，在中國不可想像。」小劉表示產後沒人伺候自己，要包辦家務和照顧孩子，也沒能按老規矩坐月子。
留學生小希(化名)上月剛產第一胎，媽媽特地搭機飛來紐約幫她坐月子，她表示唯一不習慣的是「口味太淡」和不能吃含咖啡因的飲料與甜食。
目前仍在攻讀博士的小希指出，很多年輕媽媽和她一樣都有事在身，沒辦法30天完全躺在家裡，不是要上班上課，就是要帶嬰兒去醫院做檢查，但「生孩子這麼辛苦，既然聽說坐月子期間多休養，以後比較不會有病痛，當然要坐才安心」。小劉也同意坐月子的好處在可充分休息，「畢竟華裔體質和白人不同，懷孕生子消耗我們很多體力，不一定要按老話完全在床上‘坐’滿一個月，但產後必須休養」。
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生活小貼士：
常見錯誤吃雞蛋方式
今日你吃對了沒？
雞蛋是很多家常菜中的「主角」，營養價值很高。然而並不是所有人都瞭解其烹飪技巧，以下幾個錯誤，多數人都會犯。
用碗敲破雞蛋
選擇乾淨的灶台檯面等平面(而非碗邊)敲破雞蛋，可以防止碎蛋殼落入碗中，造成污染，同時也避免了撈碎蛋殼帶出蛋液造成浪費。
沸水煮雞蛋
儘量不要將雞蛋放入沸水中煮，否則不但造成蛋殼破裂，蛋液流出，而且容易燙傷手指。正確的做法是，雞蛋冷水下鍋，慢火升溫，沸騰後微火煮3分鐘，停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的雞蛋蛋清嫩，蛋黃凝固又不老。
等熟蛋自然冷卻剝殼
這樣剝殼不但費時費力，還容易讓蛋白留在蛋殼上，造成浪費。省時省力又不浪費的做法是，煮好的雞蛋撈出來後馬上放入冷水，感覺不燙手時，儘快剝殼。
大火炒雞蛋
大火快炒很容易將雞蛋炒糊，並且導致其口感發硬。炒雞蛋最好用中低檔火輕輕翻炒，這樣炒出的雞蛋就不會老，口感也更柔滑。
煎蛋餅前攪蛋液
使勁攪蛋液煎出的蛋餅口感偏硬。攪蛋液不需要用太大力氣，如果攪時加點水或奶油，煎出的蛋餅不容易糊鍋，還鬆軟可口。
煮荷包蛋加鹽
煮荷包蛋時，只需在熱水(不燒開)中加少許醋(而非食鹽)。煮3至4分鐘後，即可將雞蛋撈出，這樣煮出的荷包蛋口感更嫩。
使用鐵鍋
用不粘鍋做雞蛋菜肴比用不銹鋼鍋或鐵鍋更好。原因很簡單，雞蛋一旦粘鍋就容易變糊。
雞蛋做菜，最後放調料
對炒雞蛋和煎蛋餅而言，攪蛋液時或快入鍋前，就該加入鹽和胡椒等調料，確保調味均勻。
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烏干達最醜男子
尋覓到真愛 第8次當爹
被稱為「烏干達最醜男子」的人戈德弗雷?巴古馬(Godfrey Baguma)近日迎來他的第八個孩子，而且是他和第二位妻子凱特?納曼達(Kate Namanda)的骨肉。
47歲的戈德弗雷因患罕見病症，使得面部「不堪入目」，他和30歲的妻子凱特於2013年喜結連理。如今兩人已經有6個孩子。因為將出軌的第一任妻子抓了現行，他幾年前就和對方離了婚。隨後，通過叔叔的介紹，他與當時18歲的凱特墜入愛河。
他說：「我和她在一起4年之後，她的親友才知道她和我好上了。在我和她有了小孩之前，我不想讓他們看見我，因為要不是這樣，他們絕對會勸她離開我的。」他補充說：「凱特首次懷孕6個月時離開了我，但是她兩個月後又返回來了，我覺得她服從了自己的命運安排。我告訴她，我無法選擇我的相貌，她要是覺得和我在一起是個負擔的話，她可以隨時離開我。」
然而，凱特最終選擇了堅守戈德弗雷，他們在2013年的婚禮在戈德弗雷的家鄉引發轟動，讓所有人感到不敢相信。
戈德弗雷當過修鞋匠，如今依靠自己獨特的相貌來賺錢養家。他曾現身「烏干達最醜男子」競選活動，讓人們一睹他的奇特相貌。此外，他還挖掘出了自己的歌唱天分，以此來賺錢。他自己也說，他可不想上臺只讓人們盯著看他的特殊相貌。
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游泳
有助前列腺炎症消退
男性要想有滿意的性愛，前列腺健康至關重要。不過，前列腺非常嬌弱，隨著年齡增長，不少男性會受到前列腺問題困擾。這時，運動調養就非常重要了。
運動能夠改善血液循環，使前列腺液分泌更旺盛，從而消減炎症，對緩解腰部酸脹、會陰下腹部疼痛不適、神經功能紊亂和神經衰弱等慢性前列腺症狀都有好處。勤鍛煉還能將藥物更快地送到前列腺腺體內，從而增進藥物的療效，提高患者的生活品質。
不過，前列腺患者運動也有一定講究。不宜選擇騎自行車、摩托車、騎馬、賽車等騎跨運動，因為這些運動會使尿道和前列腺直接受到壓迫，加上運動時的顛簸摩擦，容易引起前列腺充血水腫，加重病情。推薦的運動是慢跑、快走和游泳。游泳可以促進前列腺局部血液和淋巴循環，有助於前列腺炎症的消退。但要注意，游泳池水溫不要太低，最好在25℃至30℃。水溫太低的話，會刺激腺體收縮和充血，加重前列腺內液體淤積，進一步影響前列腺健康。游泳速度控制在每分鐘30米左右，時間約15至20分鐘。
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英妻懷四胞胎
機率為70萬分之一
英國一對夫婦原本只計畫多生一名孩子，想不到卻喜迎四胞胎，且4人全來自不同的受精卵，非常罕見。
28歲的馬丁與丈夫大衛斯各與前伴侶有一名孩子，兩人原本只想多生一名孩子，想不到現在多了4個。馬丁表示，到醫院接受產前超聲波檢查時，檢查員用了很長的時間掃瞄和看電腦，之後告知她可能懷有三或四胞胎，令她當場感動落淚。
目前4名寶寶已經4個月大，健康成長。對此，專家指出，英國每年約有3至4次出現四胞胎，機率約是70萬分之一，但從未聽過非人工受孕而成的異卵四胞胎。
此前，德國一位65歲高齡的婦女安娜格雷特?勞尼克懷上了四胞胎，經過26周孕期後，她平安產下嬰兒，創造出人類高齡產婦歷史紀錄。
