低頭捉精靈發現頸椎移位
大學生日玩5小時 頸痛指麻痹
【明報專訊】手機遊戲Pokémon GO熱爆全城，惟一名22歲大學男生在遊戲推出後每日花4至5小時「捉精靈」，更經常乘電車低頭玩，結果2至3天後頸痛及手指麻痹，求醫後發現頸椎移位，致神經線受壓，需接受頸椎復位手法治療。負責診治的醫生表示，病人的頸椎問題屬長時間形成，惟連日低頭玩手機遊戲，有可能令痛楚「爆出嚟」，提醒玩家不要長期低頭，每小時需小休及做伸展運動。
22歲大學生陳先生每日都會使用電腦6至10小時，過往較少玩手機遊戲，亦甚少頸痛。手機應用程式Pokémon GO上月底推出後，他連續2至3日，每日玩遊戲4至5小時。
特地坐電車來回捕捉
港島電車沿線特別多精靈，他家住九龍區，與朋友在港島乘電車來回中環及堅尼地城，不斷低頭捉精靈2至3小時，有時則會乘巴士，數天內成功晉升至約12級(level 12)。他至上周已捉到逾600隻精靈，玩至17級，最愛的「卡比獸」亦是囊中物。
不過，原來他起初玩了2至3日突然頸痛，甚至「痛到醒」，拇指亦麻痹，求診後發現是頸椎移位。
頸部失弧度 需做復位治療
負責診症的註冊脊醫及物理治療師何應輝表示，經檢查後，發現陳的頸椎第3至5節移位，壓住神經線，導致手指麻痹，該處出現急性肌肉發炎，亦有骨刺。他稱，已為他進行電療、頸椎復位及胸椎復位治療。病人頸部失去弧度，需再進行約30次拉頸治療。
頸椎問題屬長時間形成
何應輝稱，陳同學頸椎移位，不會在一至兩星期內形成，相信是早已出現，並因這段期間不斷低頭玩手機而出現病徵。
陳同學說，接受治療後痛楚已減，亦減少外出玩此遊戲，升級速度減慢，笑言「健康緊要些，痛都玩得不開心啦」。
不斷發射精靈球可致關節受損
何應輝稱，除了陳同學，最近亦接獲2至3宗相類個案，其中有9歲童因高低膊及寒背，由母親陪同求診。該學童坐姿不正確，猶如「無腰骨」，導致上述情況。
宜每小時小休伸展
他提醒玩家「捉精靈」時，手指不斷重複動作發射精靈球，長時間可致關節受損，建議使用不同手指。而使用手機時不要長期低頭，手機屏幕與眼睛有40至50厘米，並處於眼睛低一吋位置，另每小時均需要小休，做手臂、頸等伸展運動(見下圖)。
