• 2018.04.05
    星期四

副刊 > 健康醫事

常按穴位通經絡保健康

常按穴位通經絡保健康

中醫裏面，按摩人體穴位被視為一種非常好的保健方法，能疏通經絡、通達氣血、調整陰陽。對於心血管病患者而言，按摩下面穴位對疾病控制有幫助。 詳情
今日必讀
健康醫事
每天必吃的長壽食物<br>消炎 減壓 防癌 潤膚

每天必吃的長壽食物
消炎 減壓 防癌 潤膚

現在的人愈來愈注重養生，希望自己的身體健康。下面推薦5種超級健康食物，一起來看看這5種食物的作 ...詳情
心臟向左 側睡壓心？<br>睡好覺 有事聽醫生 無事信習慣

心臟向左 側睡壓心？
睡好覺 有事聽醫生 無事信習慣

一個好的睡姿影響?我們的睡眠，有的人睡覺時喜歡四腳朝天平躺，有的人則喜歡朝右睡，還有的人向左側?睡…… ...詳情
水油燜炒<br>留住最多營養

水油燜炒
留住最多營養

在烹調蔬菜時，有一種營養素保存率特別高、操作十分簡便的烹調方法，那就是「水油燜炒」，俗稱「油煮菜」。 ...詳情
細糧吃得太多 女性容易抑鬱

細糧吃得太多 女性容易抑鬱

據媒體報道，美國哥倫比亞美國哥倫比亞大學研究人員說，如果要想預防抑鬱，最好是少吃細糧。研究人員調查了7萬名絕經婦女的數據後發現，吃細糧愈多的... ...詳情
4種奇葩方法也能讓你變瘦

4種奇葩方法也能讓你變瘦

隔壁的王二狗天天胡吃海塞也能瘦成麻稈兒，但是我稍微多吃點肉就能胖個兩三斤。這個世道為什麽如此不公平？這到底是為什麽呢？ ...詳情
最傷牙齒的行為 大人經常中招

最傷牙齒的行為 大人經常中招

你刷牙用對方式了嗎？如果沒有的話，那你就不是刷牙了，而是在傷牙！刷牙可不比我們洗衣服，非要用力搓不可，很多時候太用力的結果只能是害苦你的牙齒... ...詳情
「亞洲蹲」只有亞洲人才能做？<br>每天做30 次 強化肌肉助減肥

「亞洲蹲」只有亞洲人才能做？
每天做30 次 強化肌肉助減肥

亞洲蹲」——最近朋友圈被一個動作刷屏了。什麽是「亞洲蹲」？標準動作是指在全腳掌?地的情況下，下蹲到最低處，大小腿折疊，臀部靠近腳跟的蹲姿。那... ...詳情
每逢佳節胖10斤？<br>減脂小動作學起來

每逢佳節胖10斤？
減脂小動作學起來

每逢節日都會有難抵禦久違的家庭美食。怎樣在節假日之後迅速恢復苗條的身型呢?俄羅斯「ELLE」時尚網為大家整理了多款耗時短卻又很有效果的減脂小... ...詳情
每天喝八杯水並不科學

每天喝八杯水並不科學

如果養生界有什麽金科玉律那就非「每天喝夠8杯水」莫屬了。然而這句話並沒有任何科學依據。 ...詳情
廣告價目 (Advertising Rate)

明報網站 · 版權所有 · 不得轉載
Copyright © 2016 mingpaocanada.com All rights reserved.
Ming Pao Daily News A wholly owned subsidiary of Ming Pao Enterprise Corporation Ltd.
Vancouver Chinese Newspaper

5368 Parkwood Place, Richmond B.C. V6V 2N1 | Tel.: (604) 231-8998 | Fax: (604) 231-9881/9884 | Advertising Hotline Tel.: (604) 231-8992