• 2018.01.12
    星期五

副刊 > 健康醫事

多喝熱水益處多<br>有利減輕體重
人類喝熱水已有數千年的歷史,它極大地減少了腸道疾病的傳播。 詳情
健康醫事
喝咖啡5大好處<br>每日3杯延年益壽
咖啡味清苦、助提神,已成為當今時尚飲品之一。但同時也有研究提出「咖啡會引起可能引起咖啡因中毒和骨質疏鬆」的說法。如果只因為這些可能的風險就對... ...詳情
冬天乾燥易上火<br>多吃銀耳能「滅火」
一到冬天就總是上火!天氣乾冷,室內暖氣很足,很多人的身體就「起火」了。嘴角起泡、嗓子乾痛,稍微吃點辛辣刺激的東西,大便乾結、便秘等各種情況就... ...詳情
吃對燕麥 才會健康
眾所周知,早餐吃燕麥有益健康,也可以提供一整天的充沛精力。俄羅斯人習慣在早上吃燕麥粥,這一點英國人也與他們一致。然而在法國、意大利等歐洲國家... ...詳情
碗筷也有「使用壽命」<br>玻璃杯勿超過一年
一日三餐都離不開餐具,但很多家庭的杯盤碗筷一用就是好幾年。 ...詳情
夫妻之間道歉<br>10種方式有效
婚姻關系中難免發生彼此傷害的情況。一旦意識到給對方造成了痛苦,正確的做法就是及時采取行動修復關系。不過大部分人表示,向伴侶道歉是件「難事」,... ...詳情
別對自己太節省<br>女性才能永葆魅力
就生理狀態而言,女性通常比男性容易衰老,但這並不影響女性在年長之後保持魅力。以下7件值得女性注意的事情,只要適當改變一下當前自己的生活方式,... ...詳情
5大健康生活方式<br>你做到了幾個?
健康的生活方式包括:「少出去應酬,多回家吃飯」、「年輕人別老熬夜」、「讓學習成為一種生活方式」……世界衛生組織指出,100%健康就是60%生... ...詳情
女人氣色差是吃出來的
對人到中年的女人來說,「黃臉」是殺傷力最大的詞之一。當面色不再紅潤、皮膚開始松弛的時候,多數人首先想到的是求助於各種護膚品,其實,「黃臉」有... ...詳情
寒冷冬季 來一鍋滋補靚湯
在寒冷的冬日,為自己或家人煲上一鍋醇香誘人、滋補養顏的靚湯,實在是件幸福的事情。不過,可別小看這一鍋湯,從選料到熬製都有不少學問。本期,營養... ...詳情

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