一直養生真的對嗎？從二十幾歲到七、八十歲都在養生,但為什麼七、八歲的娃娃從來不提這個詞，他們也生病，可從來不生大病，不生慢病。那究竟身體棒在哪裡呢？ 舉一個例子，嬰兒整天啼哭，嗓子都不啞；兒童上躥下跳，關節沒有問題；你很少看到禿小子便秘，就更別提會得那些三高、老慢支、關節炎這些常見慢病。因為肺臟潤，所以嗓子不啞；腎臟生精充足所以關節強有彈性；心臟年輕、脾臟健運、肝臟疏通所以就不會有三高。現在大家知道治病養生重點就在五臟。 這與葛洪在1700年前所創的外五式的目的一樣，百病五臟為根。我們可以內服，用外練來達到五臟恒通，百病不生。
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