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炎夏養生有法<br>冬季病夏天要防

炎夏養生有法
冬季病夏天要防

當人人仍在穿背心短褲，時裝店的櫥窗公仔可能已換上大衣長靴，假如人們保健亦懂得像時裝潮流般走前一步，身體病痛自然會少一點。中醫養生着眼於「治未... 詳情
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健康醫事
德國研究：「超級細菌」的耐藥性基因可遺傳

德國研究：「超級細菌」的耐藥性基因可遺傳

德國科學家日前發佈的一項研究成果顯示，讓細菌具有耐藥性的基因不僅能夠跨越不同物種傳播，還能通過接觸染色體而遺傳。 ...詳情
明C.傅貼士：肌肉痙攣

明C.傅貼士：肌肉痙攣

現代人忙碌的生活節奏及長期於電腦前工作均逼使我們多留在室內，減少戶外活動，自然缺少運動。長期缺乏運動會造成週身關節僵硬、反應遲鈍、肌肉容易痙... ...詳情
記憶積累知識 提高幼兒智力發展

記憶積累知識 提高幼兒智力發展

人的一切活動，從簡單地認識、行動，到複雜地學習、勞動，都離不開記憶，記憶是一種比較複雜的心理過程，是過去經驗在人腦中的反映，它包括識記、保持... ...詳情
糾正化妝水使用的6大錯誤<br>難以保濕 不宜長期使用

糾正化妝水使用的6大錯誤
難以保濕 不宜長期使用

在日常護膚過程中，化妝水早已不是什麼新鮮物，作為每天肌膚護理的一道必須工序，千萬別讓錯誤的觀念和習慣阻礙了它發揮強大的美膚能量。 ...詳情
繁忙生活運動法<br>沒有時間也要動起來

繁忙生活運動法
沒有時間也要動起來

今年有大學調查發現，運動風雖日漸濃厚，但依然有三成人港人少做，甚至完全不做運動，另三成人亦只是間中做運動，經常做運動者亦只有三成。對於少做或... ...詳情
醫事專欄：《眼不見》

醫事專欄：《眼不見》

文 麥煒和 ...詳情
養生最高境界<br>凡事主動 未病先防 自得其樂

養生最高境界
凡事主動 未病先防 自得其樂

養生的最高境界是主動養生。《黃帝內經》說：「飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」主動養生可增強身體素質，... ...詳情
常拉筋至少長壽10年<br>氣血流暢鍛煉身體

常拉筋至少長壽10年
氣血流暢鍛煉身體

世界很美好，誰都想和親人朋友多享受這人間的美好。可是為什麼同樣是人，有的人能長命百歲，有的人去早早夭折。排除疾病的原因，多和後天的飲食和運動... ...詳情

減肥時令人沮喪的情況：減肥平台期

很多人在減肥的過程中，雖然已盡力改善飲食及運動的習慣，喜見體重減輕、並感覺整體體質有進步，但卻無緣無故體重停止下降令人沮喪，醫學界稱這個現象... ...詳情

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