【明報專訊】開學個多星期了，你們已適應新學年的校園生活嗎？ 以下這些上學「難題」，你遇到多少項？ ■測試 ?晚上不想早睡，早上不願起牀 ?上課難集中精神，常感到疲倦 ?只想玩耍，不願學習、做功課 ?未能與好朋友同班或一起坐，感到沮喪 ?未能認識新朋友，或難以融入班中圈子 ■分析 ◆0-1項 看來你已積極投入校園生活，調整好心態迎接新學年的挑戰。縱然仍有少許難題，憑努力一定可盡快解決。 ◆2-3項 重拾規律的過程需要時間，大家都看得見你的努力。有需要不妨向老師及同學尋求協助，事情會愈來愈順利的！ ◆4-5項 漫長暑假過去，看來你對上學有一些壓力。別怕！好好制訂時間表，多與身邊的人談天，說出你的憂慮！ ■小錦囊 作息有規律，充足睡眠，預留吃早餐時間 留意天氣報告及交通消息，不要拖至「最後一秒」才出門 感到難以融入其他同學的圈子時，可主動打開話題，例如分享興趣 主動打招呼、微笑示好 資料來源：衛生署 文：V 圖：謝偉豪 [常識學堂 第152期]
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