• 2018.03.31
    星期六

副刊 > 健康醫事

細糧吃得太多 女性容易抑鬱
據媒體報道,美國哥倫比亞美國哥倫比亞大學研究人員說,如果要想預防抑鬱,最好是少吃細糧。研究人員調查了7萬名絕經婦女的數據後發現,吃細糧愈多的... 詳情
健康醫事
4種奇葩方法也能讓你變瘦
隔壁的王二狗天天胡吃海塞也能瘦成麻稈兒,但是我稍微多吃點肉就能胖個兩三斤。這個世道為什泵p此不公平?這到底是為什洸O? ...詳情
最傷牙齒的行為 大人經常中招
你刷牙用對方式了嗎?如果沒有的話,那你就不是刷牙了,而是在傷牙!刷牙可不比我們洗衣服,非要用力搓不可,很多時候太用力的結果只能是害苦你的牙齒... ...詳情
「亞洲蹲」只有亞洲人才能做?<br>每天做30 次 強化肌肉助減肥
亞洲蹲」——最近朋友圈被一個動作刷屏了。什洵O「亞洲蹲」?標準動作是指在全腳掌?地的情況下,下蹲到最低處,大小腿折疊,臀部靠近腳跟的蹲姿。那... ...詳情
每逢佳節胖10斤?<br>減脂小動作學起來
每逢節日都會有難抵禦久違的家庭美食。怎樣在節假日之後迅速恢復苗條的身型呢?俄羅斯「ELLE」時尚網為大家整理了多款耗時短卻又很有效果的減脂小... ...詳情
每天喝八杯水並不科學
如果養生界有什洩鰿鴠伎艅煽N非「每天喝夠8杯水」莫屬了。然而這句話並沒有任何科學依據。 ...詳情
自慰提升性生活
通常而言,定期自慰可以提升你的身體健康。無論你選擇早晨還是夜晚,花些時間自慰能夠幫助你探索自己的身體,同時釋放你的壓力。當然了,凡事都需適度... ...詳情
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這些平民食物營養不輸魚翅
在大家的印象中,愈是名貴補品、價格愈高,對身體的補益就愈大,因而愈受追捧。其實,一些價格可親的「平民食物」,在營養上並不輸給魚翅等「高大上」... ...詳情
一個柚子等於六味藥
柚子口感酸甜涼潤,性寒,被稱為「天然水果罐頭」! ...詳情

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