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中醫十大延年益壽秘方：<br>靜坐有助延長壽命 梳頭有助改善記憶

中醫十大延年益壽秘方：
靜坐有助延長壽命 梳頭有助改善記憶

一些看起來最平常的生活習慣，卻能保持身體健康，不是良藥卻勝似良藥。中醫師為你總結出幾個養生高招，長期堅持下來的話能有助延年益壽。 詳情
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香菇雞腿南瓜餃 有助預防高血脂

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「每次過性生活的時候，我都會感覺到緊張、煩躁不安，往往還沒有體會到什麼感覺，整個過程就結束了。不只我自己覺得失落，就連我丈夫都很有挫敗感。我... ...詳情
解構洗澡學

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洗澡可說是每天日程中的必須、也是最令人期待的，不僅洗淨身體無垢一身輕，冷水淋身可有效降溫，熱水與蒸氣也令人有紓緩放鬆的感覺。只是，這個人生重... ...詳情
《生子當從醫》

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「各位，我要宣布一個好消息，小兒 Peter仔已獲醫學院取錄，明年正式修讀醫科，在大家的第二代中，他是繼 Simon 兒子後另一位立志行醫的... ...詳情
吃飯看電視增加腦負擔

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不知道每天有多少人都是邊吃飯邊看電視的呢？其實你知不知道，健康源於細節，這樣一個好像挺平常的飲食習慣其實壞處挺多的，讓我們一起來看看。 ...詳情

健康的飲食方式

健康飲食的要點在於均衡，就是從進食不同的食物種類攝取均衡的營養，尤其重要的是不同食物種類的適當比例及份量。各個國家自有不同的飲食指引，英國衛... ...詳情
美國研究:AB 血型的人晚年記憶力更易衰退

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美國研究發現，AB 血型者比其他人更容易在晚年出現記憶力衰退及認知障礙症狀。 ...詳情
生命的守護天使 捐肝救夫的安吉爾的故事

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我們很多人願意相信自己的生命中有「守護天使」，但很少人見過，更少人可以與自己的「守護天使」共守一生。這令戴瑞的經歷更加令人贊嘆。 ...詳情
坐時身體前傾 靠在床頭看書<br>8大錯誤姿勢最傷頸椎

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8大錯誤姿勢最傷頸椎

坐在床頭看書、低頭玩手機、起床動作太快... 這些都會傷害你的骨頭。以下為你介紹8 個常見的習慣性傷骨壞姿勢。 ...詳情

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