副刊 > 健康醫事

嘴巴附近長痘 多是胃火旺盛
嘴巴附近的痘痘屬於胃熱型,一般和消化系統的題目有關,如消化系統功能不佳、胃病,暴飲暴食、偏食、不愛吃青菜及生果者輕易導致便秘,維他命缺乏,這... 詳情
健康醫事
睡好覺勝過吃補藥<br>不要和深夜搶時間
睡覺的時間,佔了我們一天的三分之一時間左右,可見睡覺的重要性。中醫認為,免疫系統的排毒時間是在晚上九點 - 十一點,肝臟排毒時間是在晚上十一... ...詳情
明C.傅貼士:舉腿運動 (Leg Raises)
舉腿運動是鍛練腰腹肌肉的有效方法。由於這種運動比捲腹 (Crunches) 及仰臥起坐 (Sit-ups) 更不需要輔坐器械 (例如鍛練加強... ...詳情
肚子鼓鼓的,還會發硬,非常難受。這是很多朋友都遇到的情況。尤其是老人胃腸消化功能弱,如果吃了一些不易消化的食物很容易導致脹氣。脹氣怎玷魽H如... ...詳情
很多人都非常喜歡吃草莓,因為它不僅味道好,而且還有很多養生功效,如美白、護眼、抗癌等。還有研究發現草莓中有一種天然產物,能減緩衰老引起的智力... ...詳情
已有不少醫學研究報告指出,睡眠不足與第二型糖尿病有關聯,現時更有新的研究顯示,補充睡眠能減低短期內糖尿病的風險。 ...詳情
口腔潰瘍要戒口<br>蘿蔔鮮藕汁治療有益
口腔潰瘍的飲食有哪些禁忌呢?在出現了口腔潰瘍後雖然會出現沒有食慾的現象,但是適當的吃一些食物是可以幫助我們緩解口腔潰瘍的症狀的。在這堙A就來... ...詳情
男神女神養成計劃健身<br>應飲用大量的新鮮水
水的作用除了對於肌纖維的修復外,還會為下一次的訓練儲備更多的液體以滿足使用。 ...詳情
預防肺癌吃5種水果<br>阻止癌細胞生長
肺癌是常見的癌症,那洩芡靋n如何預防呢?預防肺癌如何飲食最好呢?下面就來了解一下預防肺癌常吃五大水果。 ...詳情

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