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多吃豆類和菠菜<br>有助降低心臟疾病

多吃豆類和菠菜
有助降低心臟疾病

每當我們坐下來用餐時，其實，就是在做生與死的抉擇。這一說法聽起來很嚇人，卻道出了一個樸素的道理：你所要享用的飯菜，將會影響你的健康，甚至決定... 詳情
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健康醫事
平坦小腹 寬大臀部<br>6大男人最愛曲線

平坦小腹 寬大臀部
6大男人最愛曲線

環肥燕瘦，女人曲線各有不同。紐西蘭一項研究顯示，男性只需一瞬間，就能判斷異性是否具有吸引力；完美的女人身材，應是腰臀比值為0.7。而且有6種... ...詳情
多培養興趣<br>有助減輕社交恐懼症

多培養興趣
有助減輕社交恐懼症

Main：醫生發現，有些成人害怕、恐懼與人交往，根源都在他們青少年時父母的嚴厲、苛刻要求。 而近兩年因社交恐懼而到心理科就診的人每月都有30... ...詳情
放鬆心情<br>有效改善腸敏感

放鬆心情
有效改善腸敏感

Lead：最近美國有研究指出，飲用薄荷油或薄荷茶，均有助緩和腸胃不適甚至腸易激綜合症（Irritable Bowel Syndrome，IB... ...詳情
使用安全套<br>有助調理早洩

使用安全套
有助調理早洩

早洩對夫妻生活的危害極大，而且還會影響男性的心理健康，從而導致一系列的併發的問題。下面為您介紹一些關於早洩的常識性問題。 ...詳情
飲食均衡 吃喝檢點 擺脫節日腸胃後遺症

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下星期一就是Victoria Day，也就是說這個周末是讓人期待已久的長周末。假期容易讓人高興，卻也在不知不覺間為腸胃埋下計時炸彈。試想想，... ...詳情
手機響5秒後接 泡茶<br>有助長壽

手機響5秒後接 泡茶
有助長壽

有時候，健康並不需要大張旗鼓的行動，一個小動作、一件小事情反而能成為意想不到的驚喜，以下這些小事，平均只會花掉你幾分鐘的時間，而它們對健康的... ...詳情
三文魚 番茄 綠茶<br>10種食物堪比偉哥

三文魚 番茄 綠茶
10種食物堪比偉哥

男人隨著時間的流逝不得不面臨身體的老化，各種功能也在慢慢弱化。有些食物影響著我們身體是否年輕，所以今天就為各位男生推薦幾款保持活力的十大食物... ...詳情
過多憂慮 缺乏鍛煉<br>8大加速衰老的日常習慣

過多憂慮 缺乏鍛煉
8大加速衰老的日常習慣

Main：大家都很關注提前衰老這個話題，因為這不僅會影響我們的外貌，還會影響身體健康。在過去的幾十年裡，醫學發展很迅速，能有助人們延緩衰老，... ...詳情
穿戴裝置影響運動成效<br>室內運動影響較小

穿戴裝置影響運動成效
室內運動影響較小

隨着愈來愈多人投入運動行列，手帶、手錶、臂帶、腰帶等運動裝置亦愈趨盛行，然而早前卻美國研究指，部分運動手環計算能量消耗的數據誤差機率最高達4... ...詳情
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