副刊 > 健康醫事

節食減肥<br>致月經失調

節食減肥
致月經失調

春天不減肥，夏天你是誰？ 又到了春暖花開、萬物復蘇的時節，姑娘們穿上輕薄漂亮的春裝，如花朵一般綻放。對於愛美又沒法穿上修身小西裝的人來說，減... 詳情
今日必讀
健康醫事
豆漿沸騰後<br>再煮5分鐘

豆漿沸騰後
再煮5分鐘

豆漿是很多家庭都愛選擇的早餐品種，有些人還會買來黃豆，用榨汁機或破壁機自製豆漿。可是有網友提醒，自製豆漿在加熱時會出現假沸，如果在此時食用極... ...詳情
胃不會越餓越小<br>也不會越撐越大

胃不會越餓越小
也不會越撐越大

多吃東西胃就會慢慢變大，少吃東西胃就會慢慢變小？胃變大，飯量也會變越大，反之胃變小，飯量也會變越少？ ...詳情
秋季懷孕最好<br>日照充足 氣候宜人

秋季懷孕最好
日照充足 氣候宜人

醫學研究認為，懷孕的最佳時間在八月前後，也就是七月下旬到九月上旬。 ...詳情
不同米功效不同<br>吃對了能養生

不同米功效不同
吃對了能養生

你吃的各種米，可不僅僅填飽肚子，在醫學上，還有不同的保健養生功效！ ...詳情
常吃海藻類食物<br>增強性慾

常吃海藻類食物
增強性慾

海藻中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有很多研究表明，甲狀腺功能低下的患者，其雄性激素的代謝會受到影響，從而出現性欲低... ...詳情
晚上運動要適度<br>強度需循序漸進

晚上運動要適度
強度需循序漸進

微信朋友圈裡「瘋傳」各種晚上不宜鍛煉的說法：晚上鍛煉等於慢性自殺！太陽下山之後再做出汗的活動，會傷陽氣！老年人組織夜跑隊之後紛紛病倒！下面，... ...詳情

「人有四胖」
膽小的胖子是氣虛

不同原因造成的氣虛，有不同的調理方法；不同的胖子，有不同的養生之道，這就是中醫的辨證施治。 ...詳情
脖子粗短心臟差<br>梨型身材更長壽

脖子粗短心臟差
梨型身材更長壽

在不斷追求骨感美的當下，「胖」似乎成了一個不太受人待見的字眼。但調查發現，87%的男人更喜歡曲線優美、豐滿圓潤的女性。而且，微胖是更長壽的身... ...詳情
經常口腔潰瘍<br>並非缺乏維他命

經常口腔潰瘍
並非缺乏維他命

估計大家都得過口腔潰瘍，為什麼口腔潰瘍總是來騷擾我們？為什麼口腔潰瘍來了又來？很多人覺得，口腔潰瘍這麼常見，一般就是缺乏維他命導致的，多吃水... ...詳情
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