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長者外遊需知 每日兩三景點 帶備用藥份（一）

長者外遊需知 每日兩三景點 帶備用藥份（一）

以前人老了便似乎沒用處，但現代人變得健康和長壽，而社會也較富裕，退休後的銀髮族就處於黃金享樂期，不但有魄力，更有上班族艷羨不已的悠長假期和閒... 詳情
今日必讀
健康醫事
大蒜 白菜 蕎麥<br>6大食物 多吃長壽

大蒜 白菜 蕎麥
6大食物 多吃長壽

山珍海味雖然可口，卻不一定健康。在中國上千年的飲食傳統中，老祖宗們留下了一些食物，它們雖然看似不起眼，卻有助健康長壽。 ...詳情
「窮人醫生」：西蘭花<br>提高免疫力 增肝臟解毒能力

「窮人醫生」：西蘭花
提高免疫力 增肝臟解毒能力

西蘭花又稱花菜、花椰菜，屬於十字花科蔬菜，原產於地中海沿岸一帶。19世紀中葉傳入中國南方地區，廣東、福建、等地栽培最早。 ...詳情

正確認識碳水化合物

近年，「碳水化合物」(carbohydrates)成了不健康飲食的同義詞。尤其是在減肥圈子裏；主要原因是「低碳水化合物飲食方式」(low-c... ...詳情

成熟 莊重 女人40 最有魅力

有人問：男人喜歡多大年紀的女人？ 思考片刻，答曰：四十多歲吧。曾經以為，二十幾歲的女人最討男人歡心，青春、靚麗、風華正茂，然而慢慢發覺，如今... ...詳情
視力減弱 聽力下降 顯示男性性能力衰退

視力減弱 聽力下降 顯示男性性能力衰退

人到中年，性能力會隨著年齡的增長而有所下降，哪些跡象表明男人的性能力開始下降？ ...詳情
夏季必吃6大瓜 消暑補水 降脂減糖

夏季必吃6大瓜 消暑補水 降脂減糖

瓜類大多能清熱利濕，有助排除毒素，是降溫防暑的好食物。它們是含水量最高的食物，而且富含礦物質和維他命，能有效補充夏日流失的大 ...詳情
喝酸奶 或可提高男人性能力

喝酸奶 或可提高男人性能力

眾所周知，酸奶可有助消化、強健骨骼、提升免疫力等，不過，科學家們為酸奶的好處又加上了一條 — 助「性」。研究人員為了研究酸奶和肥胖之間的關聯... ...詳情
缺乏運動 易致關節炎

缺乏運動 易致關節炎

每朝早起床「菠蘿蓋」便硬如石塊，行兩步也甚感疼痛，苦不堪言，相信不少老人家亦有此經歷。事實上，退化性關節炎並非長者的「專利」，尤其現代人缺乏... ...詳情
人體暗藏七大毒 多飲水 吃蜂蜜 排毒養生

人體暗藏七大毒 多飲水 吃蜂蜜 排毒養生

都市人生活節奏急速，既食無定時，又容易接觸煙酒，身體每天自然吸收到不同毒素，長遠有損健康。 ...詳情

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