副刊 > 健康醫事

長時間綁馬尾可致禿頭<br>夏季防脫髮做好6點
炎熱的夏季,不少長頭髮的女生都喜歡綁著馬尾辮,清涼方便。但長時間綁馬尾,會造成頭髮過度拉扯,導致掉髮甚至禿頂。那愛美的女生夏季如何護髮防掉髮... 詳情
健康醫事
使用防曬霜要重質重量<br>不要臨急塗 切忌胡亂補
當皮膚接受紫外線過度曝曬後,會損傷表皮細胞;活化酪胺酸J,加速色素合成,破壞皮膚的保濕功能,使皮膚變得乾燥,讓真皮層中的彈力纖維受損,使細紋... ...詳情
明C.傅貼士:肌腱炎及肌腱退化的成因
肌腱炎 (Tendinitis) 及肌腱退化 (Tendinosis) 兩者都是很常見的肌肉骨骼系統疾病。人類的身體共有六百多對大小、長短及... ...詳情
飯後立即刷牙更傷齒<br>最好用牙線和漱口
吃完美食,口腔內難免會殘留食物殘渣。夏天氣溫高,氣體擴散速度快,為了避免自己飯後一張嘴就有氣味,有些市民養成了在飯後立刻刷牙的習慣。不過醫生... ...詳情
鈣是必需微量元素<br>10個提高鈣質吸收率飲食秘訣
隨茈肮﹞艩ヰ煽ㄟ炕A人們愈來愈重視補鈣。很多女性都會花錢買補鈣的保健品,以保證身體的鈣吸收量。但是,補鈣不是補得多就好,如果身體對於鈣質的吸... ...詳情
夏天適量吃辣椒可開胃祛濕<br>兩類人群不宜吃
辣椒為一年或是有限多年生草本植物。果實通常呈圓錐形或長圓形,未成熟時呈綠色,成熟後變成鮮紅色、綠色或紫色,以紅色最為常見。辣椒的果實因果皮含... ...詳情
脾氣大易傷肝<br>按摩穴位消掉怒氣
我們都知道脾氣大易傷肝,而且還不利於身體的保健。教你按摩身體上的幾個穴位,既可以平復情緒的波動,也能起到養肝的作用。 ...詳情
一吹空調就打噴嚏需注意<br>「空調病」帶來不適
在空調普及的今天,無論是留在家中還是在辦公室、商場、地鐵等公共場所,幾乎都被空調環境所包圍。夏季的高溫天氣令人們對戶外望而卻步,寧願留在空調... ...詳情
2款自製髮膜養出潤澤秀髮<br>保持頭髮營養平衡光澤
髮膜不僅可以保持頭髮營養素的平衡,還有利於維持頭髮光澤亮麗。如果你的頭髮枯燥受損,像稻草一樣沒有生機,髮膜可以很好地起到一個補償的作用,並最... ...詳情

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