副刊 > 健康醫事

尿色反映健康<br>早上無色不正常

尿色反映健康
早上無色不正常

冬日深夜睡意正酣，卻冷不丁地醒了。把人叫醒的不是鬧鐘，不是陽光，而是陣陣尿意。出現尿頻不僅讓患者自身痛苦，而且也顯得非常尷尬。然而有時尿頻、... 詳情
今日必讀
健康醫事
臨睡前洗澡 洗完更難入睡

臨睡前洗澡 洗完更難入睡

睡前洗澡是不少人的習慣，可以促進血液循環，放鬆身心，好處不少。但北京大學第一醫院醫生劉建湘提醒，晚上洗澡得早一點，洗完就睡，反而睡不好，特別... ...詳情
拔火罐調理身體<br>罐印看健康問題拔

拔火罐調理身體
罐印看健康問題拔

火罐是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體，預防疾病的方式，很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐，也知道拔完火罐後身上會留下一... ...詳情
住高層影響健康<br>8樓以上 壽命更長

住高層影響健康
8樓以上 壽命更長

城市高層住宅與居住者健康和壽命的關係，是困擾很多人的一個熱點問題。近期，瑞士伯恩大學的研究人員公佈的一項研究表明，住得較高的人不僅健康情況好... ...詳情
緩解眼睛疲勞<br>用眼睛「寫字」

緩解眼睛疲勞
用眼睛「寫字」

發光的顯示器，損害視力的燈光，空調，暖氣，隱形眼鏡等都會使眼睛感到疲勞，變得脆弱。那麼可以採取什麼方法有效緩解眼睛疲勞呢？ ...詳情

心情不好致情緒化飲食 多吃香蕉會開心

相信絕大多數人都有這樣的體會，心情不好的時候就想找點東西塞進嘴裡，期待「食物進去，煩惱出來」。醫學上有一個專有名詞，叫做情緒化飲食，或壓力引... ...詳情

身體缺鈣易失眠
四個時間補鈣最佳

你還在為要不要給家人補鈣而煩惱嗎？今天我們就來聊一聊補鈣那點事。 ...詳情
醫事專欄：《謙遜的傲慢》

醫事專欄：《謙遜的傲慢》

文 麥煒和 ...詳情
吃核桃未必補腦<br>過量會適得其反

吃核桃未必補腦
過量會適得其反

人們總說吃什麼補什麼，以形補形。但其實很多人並不知道這些話有沒有科學依據，就拿形似人類大腦的核桃來說吧，人人都覺得吃核桃可以補腦，這是真的嗎... ...詳情
每天三杯咖啡<br>預防老年癡呆

每天三杯咖啡
預防老年癡呆

科學家指出，每天喝3杯咖啡，可以把患老年癡呆的風險降低四分之一以上。 ...詳情

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