浪漫是伴侶間生動傳神的語言之一。生活中充滿浪漫元素，婚姻也會生機勃勃。近日，美國《預防》雜誌刊文，給出了5個小方法，幫助人們讓性愛更浪漫、彼此更親近。

1.學�虓R自己 擁有浪漫的婚姻生活，首先，要保證自己處於最佳狀態。泡個熱水澡、多與朋友相處、做個按摩、靜下心來品茶、愛撫寵物、讀一本好書等，都可以幫你調節自己的生活狀態，讓自己平和。這樣，當浪漫來臨時，你才能更坦然、更用心去享受。

2.共同計劃時間 首先，與伴侶探討一下，找一天時間徹底放鬆、共度二人世界的可能性。女方可以告訴男伴自己有時間，並詢問是不是和他的時間安排相一致。

預先設定好時間、地點，會讓雙方對要來臨的二人世界充滿期待。

3.讓自己更性感 女方可以做一些拉伸運動，進行深呼吸，花一些時間找出並穿上讓自己感覺美麗、舒適和性感的衣物。這樣的話，同男伴在一起時，女方就會感到自己「很女人」。自信滿滿的女人會讓男伴激情澎湃。

4.增強美好期待 在享受美好二人世界之前，可以向另一半發送調情信息。比如，「今晚能見到你，我很激動」，或者「我很清楚地記得我們上次在一起時，你是如何震撼了我的身心。」讓人浮想聯翩的信息會增強兩人的期待，讓對方一直想�荍A。

5.學會深情對視 親密接觸時，注視男伴的雙眼並報以微笑。眼睛的對視會使人感到心靈相通，男伴會更有激情。兩人在一起感覺舒適愜意，親密時也會更自在、從容、沒有顧慮，從而更好地享受性愛。