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立秋後 常吃藕<br>清熱除煩 益氣養血

立秋後 常吃藕
清熱除煩 益氣養血

立秋之後，「健康食材」鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效。 詳情
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壓力大的人小心胃潰瘍

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適當按摩緩解腰腿痛<br>腰椎疾病患者需慎重

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腰椎疾病患者需慎重

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概念餅乾並不完全健康<br>粗糧油脂高 無糖熱量多

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