副刊 > 健康醫事

立秋後 常吃藕<br>清熱除煩 益氣養血
立秋之後,「健康食材」鮮藕又成了餐桌上的常客。中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣養血的功效。 詳情
健康醫事
壓力大的人小心胃潰瘍
胃潰瘍是很多人都會患的一種消化疾病,消瘦、拉黑便,胃出血等胃潰瘍的癥狀讓患者痛苦不已。嚴重的胃潰瘍不治療還會誘發胃癌。究竟為什炤|得胃潰瘍?... ...詳情
適當按摩緩解腰腿痛<br>腰椎疾病患者需慎重
腰腿痛是常見的骨科疾病,很多人會選用藥物治療,但其實中醫按摩也有很好的療效。按摩可以疏通氣血、活血化瘀、促進血液循環。接下來就一起看看腰腿痛... ...詳情
一分鐘按揉穴位 改善鼻炎
鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫,患者經常會出現鼻塞、流清水涕、鼻癢、喉部不適、咳嗽等症狀。鼻腔分泌的稀薄液體樣物質... ...詳情
再好的夫妻 也要留縫隙
夫妻之間應該親密無間?法國諺語說:恰恰相反,應該留出一些縫隙,好讓風通過。恰到好處的安全距離會增加彼此的魅力,婚姻生活也更有滋有味。這種距離... ...詳情
以茶養生把握最佳時間<br>喝茶別犯八禁忌
以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的最佳時間,然後在對的時間喝對的茶。那什麼時候喝茶最好?喝茶的最佳時間又是什麼時候?下面就告訴您一天中喝茶的最佳時... ...詳情
上班族注意營養均衡<br>早餐一定要高蛋白
上班族繁忙的工作和生活,總是容易出現饑一頓飽一頓,或者飲食單一的現象,這樣很難保持營養均衡。營養要均衡身體才會健康,所以營養均衡是很重要的。... ...詳情
綠葉菜十種做法<br>蒸煮減少營養流失
綠葉菜是公認的健康食物,但很多人覺得其口感不好像吃草,綠葉菜怎炬i調才好吃呢? ...詳情
核桃防衰老益心臟<br>配紅糖水美白豐胸
正確食用核桃有很多好處。核桃營養吃法有哪些呢?核桃究竟有什麼樣的功效和作用呢? ...詳情
概念餅乾並不完全健康<br>粗糧油脂高 無糖熱量多
兒童餅乾、老人餅乾、高鈣餅乾、無糖餅乾、養胃餅乾等概念餅乾層出不窮,讓原本只是休閒食品的餅乾,搖身一變成了高端的「健康食品」。 ...詳情

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