Loblaws和專門出售健康食物者如Whole Food等店鋪，近年設有營養師駐於店內，為有需要市民解答如何選擇合適食物的問題，需要時還會提供食譜。營養師會按照客人的需要，介紹合適的食品及詳細講解其營養及好處。就以乳酪為例，Rowena會建議吃希臘乳酪(Greek Yogurt)，因為其蛋白質含量比普通乳酪多出兩倍。而蛋白質是控制腦細胞興奮和抑製過程的主要物質，對記憶、語言、思考、運動和神經傳導等方面都有重要作用。

Rowena能為家長介紹低鹽、低糖等高營之選。她手持那包低鹽的玉米片，可以蘸乳酪或墨西哥Salsa醬吃。