• 2017.12.18
    星期一

副刊 > 健康醫事

這些飲食習慣真「要命」<br>飯後喝水影響消化
渴了才想起喝水,飯後點一支煙,上了飯桌必須有酒……這些都屬於「8 大奪命飲食惡習」。 詳情
健康醫事
夫妻表露自我越多<br>對婚姻的感覺越好
夫妻保持愉快、暢通的溝通,是婚姻持久的重要條件。但現實中,我們卻常聽到這樣的抱怨:女人常指責丈夫沈默、冷淡,不分享彼此的感受,沒有情感交流;... ...詳情
絲綢材質枕套<br>減少髮梢卷曲
人人都想擁有健康秀麗的頭髮,不過,與其無用地花大價錢,購買過大於功的髮質護理服務,不如鑽研日常護髮手法。介紹護法的12個小技巧。 ...詳情
蜂蜜搭配番茄汁<br>增食慾 促消化
進入冬季,我們的日常飲品可以適當的添加一些蜂蜜。蜂蜜和很多不同的食物都可以相搭配飲用,有很不錯的養生效果。在這堙A為大家盤點幾種蜂蜜水的搭配... ...詳情
水果4個「最」
水果常常在營養學家推薦的食物名單媞]上有名,也是主婦購物車堣痐ㄓF的「大紅人」,膳食指南中規定成年人每天應攝入水果200~400克,相當於一... ...詳情
冬補並非只吃葷<br>五種素食也適合
「三九補一冬,來年無病痛」,對於崇尚冬補的中國人來說,此時是進補的大好時機。在很多人眼中,「葷食」是最好的補品,冬季一定要多吃牛羊肉多喝雞湯... ...詳情
現時是「補冬」好時候<br>七大食材增強體質
中醫認為,寒冷的冬季堙A生命活動會由盛轉衰,是「補冬」的好時候。在我看來,冬天適量食用7種食材,能給身體「雪中送炭」,有助於增強體質。 ...詳情
夫妻無性可以醫<br>試預約性愛 提升幸福感
工作壓力、家務、孩子以及個人感受等多種生活因素都可能成為夫妻性愛的“殺手”,嚴重時甚至危害夫妻感情,殃及家庭和睦。美國多位性學專家近日就總結... ...詳情
食甜讓自我感覺良好<br>控制攝糖 食前先等20分鐘
研究表明,糖會促使大腦內某些化學物質激增,讓人感覺良好,因此人們往往對甜食欲罷不能。普通人偶爾吃點甜食並無大礙,即使是糖尿病患者也能少吃一點... ...詳情
廚房必備15種食品<br>脫脂酸奶可替代奶油
廚房應該經常儲備哪些食品,才會讓你在準備菜餚時遊刃有余?多位營養專家總結出「廚房必備的15種食品」。 ...詳情

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