副刊 > 健康醫事

降溫保濕 適時求醫<br>夏日防紫外線有法
Lead:炎炎夏日,很多人都喜歡到沙灘暢泳,又或走到山上郊野享受大自然,但若在進行活動時沒有做好防曬措施,陽光中的紫外線便會對皮膚造成不同程... 詳情
健康醫事
愛乾淨 厭忌口<br>在美華裔媽媽棄坐月子
很多華裔媽媽在紐約產子後,拋棄中國人坐月子以改善體質的習俗,一些是因為實在無法忍受不洗澡、不下床的老規矩,一些則是無奈於非華裔婆家與社會環境... ...詳情
fad diets<br>速效纖體的迷思
在網上搜尋「減肥節食」,即會出現無數古靈精怪的方法,看似是「似層層」的科學理論,可信性有幾高?由三十多年前的食肉減肥,到今天深受名人追捧的石... ...詳情
21歲心理獨立 53歲正視衰老<br>男人一生要過的10道關
男人一生要面對多少關鍵轉捩點? 有研究指出是10個。不同階段,他們遭遇不同的困擾,只有正確應對,才能順利度過每個「年齡坎」。 ...詳情
消除中年8個性愛顧慮:<br>調節性愛時間享受性愛 肥女也可令男性有慾望
更年期前後的夫妻,性愛生活悄悄發生著變化。因為偶然一兩次性生活不成功,他們可能會聯想到自己老了,不行了,進而可能對性產生一種畏懼心理。又或者... ...詳情
流鼻血仰頭,錯!老人摔倒急扶,錯!<br>幾大易犯的急救錯誤
Main:隨著急救意識日漸增強,人們遇到緊急情況時再也不會「坐以待斃」。然而,一些錯誤的急救法不僅延誤救援時機,甚至還會造成二次傷害。專家們... ...詳情
4分鐘運動<br>高效減肥
Lead:時間就是金錢,假如連每天半小時也花不起來運動的朋友,現在或可以四分鐘來解決。愈來愈多研究顯示,短時間的高強度訓練,比中低強度訓練更... ...詳情
每年換枕頭 每10年換床墊<br>及時更換物品有助延壽
家裡的一些東西用得時間一長,就會出現這樣那樣的問題。千萬不要抱著「用一天,是一天」的心態,也許正是因為這種「不舍」,會使你的健康受到威脅。研... ...詳情
低氣壓易爆肺<br>爆肺兩次復發率高
相信不少香港人是因幾名歌手藝人先後「爆肺」 (醫學名稱「氣胸」,Pneumothorax)而聽聞這個病症。肺部是我們維生的重要器官,「爆肺」... ...詳情
男人晨「練」<br>多搓面部防感冒 多搓腳心治失眠
現代男性,生活和工作壓力齊下,經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。專家建... ...詳情

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