【明報專訊】約五至七成產後婦女會經歷產後情緒低落，但兩周內症狀會消除；若情况持續多於兩周，則有可能患上產後抑鬱。今年32歲的麥太(Annie)，3年前誕下兒子後和母親於育嬰上有分歧，加上兒子頑皮，種種壓力如一座座大山壓着這新手母親，試過撞頭甚至「諗過自殺」。幸在丈夫鼓勵下求醫接受心理治療服務後，Annie改善親子關係後，連帶自己心理問題也得到梳理。 新手媽媽拒認情緒問題 不社交欲自殺 Annie的兒子於2016年2月出生。作為新手母親，她在娘家坐月，但母親和她在育兒上大有出入，如母親愛抱着嬰兒搖，又煮很多Annie不想吃的補品，「火星撞地球，日日都會爆發，爭吵，意見不合」。加上Annie選擇餵母乳，「成個坐月過程都好似無瞓覺，無休息過」。Annie最初接受不到自己有情緒問題，產後頭半年見過不少社工，但感覺沒幫助，後來拒絕與社工會面，「收埋自己」，不外出不社交。「當初覺得無人明白我，尤其媽咪老公都不明白我的感受……嬲的時候，我有嘗試過撞自己的頭」，她甚至有過自殺念頭。 上心理課堂 減育兒壓力增自信 到小孩9個月後，她開始求醫，又接受「兒童身心全面發展服務」，獲安排與葵涌醫院臨牀心理學家黃惠妍見面，並上了兩個有關「安全圈養育」及「情緒輔導家長教育」的小組課堂。安全圈養育小組共8節課，媽媽會觀察親子關係的短片，學習了解孩子的情緒需要。Annie認為上課後，親子關係變好了，例如餵飼時兒子拒絕進食，她會和他溝通，兒子更懂向她表示已飽。「之前他只是哭，常覺得他挑戰我的底線，和我作對。現在發現我在他心目中很重要的」。黃惠妍說，當媽媽減低育兒壓力後，信心隨之提升，抑鬱情况也會改善。另外，丈夫角色很重要，「太太叫辛苦時先生可能潑冷水，會令媽媽更辛苦」，丈夫要肯定太太。 黃表示葵涌醫院已有約五六十名母親接受過安全圈養育課程，10名母親接受過情緒輔導家長教育課程。葵涌醫院發言人說，精神科護士每年評估大約1000至1200宗產後出現情緒問題個案，當中約三分之二屬輕度及短暫問題，約300至350宗較複雜的產後抑鬱症個案會轉介專科跟進。 明報記者
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