【明報專訊】中華武術沙龍──以防身術為主題的現場交流會日前在新天地文化中心舉行﹐來自各方的朋友互相學習交流﹐共同在觀念和技術上得到了提高。

交流會由武術沙龍聯絡人同時也是太極與武術教練的劉虎成主持﹐同時請到了技擊方面的武林前輩﹐形意拳高手高俊杰老師做嘉賓。

劉虎成教練開場就講到了防身的觀念問題﹐即要從四個方面提高防身意識﹐包括﹕隨時注意安全､迴避危險情況､迅速逃離危機､冷靜面對歹徒。防身術從準備預防開始﹐有前期準備﹐現場交手﹐脫離現場幾個階段﹐準備得好的話就可以逃脫。

關於準備預防﹐劉虎成教練講到可以準備防身物品如白石灰粉､警報器﹐即使身邊常帶之物品也可用來防身﹐如鑰匙､香水､筆､高跟鞋。周圍可利用的東西包括沙子､樹枝､石塊等。另外女性注意穿著要保守﹐男士不要隨便露富。

女性防身術要以硬擊軟

關於女性的防身要領﹐劉虎成教練介紹了幾種四兩撥千斤的手法﹐關鍵是要以硬擊軟﹐女性不適合纏鬥﹐要找到瞬間重創歹徒﹐爭取一招奏效﹐然後迅速離開現場求助。動作必須迅速､準確﹐平時也要注意多練習﹐俗話說﹐擊打千遍﹐功夫自建。

幾種反擊基本動作包括﹕額撞､指刺､掌砍､肘撞､肩撞､背靠､膝撞､腳後跟踢踩､腳蹬等。反擊方法介紹包括﹕反掌戳眼､抓手反制､環肩反制､抓髮反制､抱腰反制､勒頸反制。

劉虎成教練邊說邊示範﹐讓人抓住其手臂﹐兩種解法﹐一是向前進一步﹐二是旋轉自己手臂﹐都自然解開。然後﹐讓人示範抓其頭髮﹐要兩手按住其手往下後方撤步﹐將其手折斷。

被攔腰抱住時﹐要在其沒抱死之前﹐放鬆下蹲﹐然後突然向上跳起﹐將其頂傷。如果被抓領子﹐可以沿其手背方向突轉身﹐將其手臂折斷。

劉虎成教練總結到﹐被襲擊時﹐不能退﹐一定要進﹐機會往往只有一次﹐要冷靜﹐給歹徒瞬間重創。

另外﹐要活用槓杆力､旋轉力､圓弧力靈活變換身體位置﹐步伐控制局面。

高俊杰老師也現場為大家演示如何制服歹徒﹐並補充到﹐如果面臨一群歹徒﹐後無退路時﹐要鎖定最前面的一個打﹐打走了再來人﹐還是打最前面的﹐不要左顧右盼﹐永遠打最前面的﹐最後突圍出去。

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