副刊 > 健康醫事

4個訣竅 泡出最佳檸檬水<br>泡水要夠淡 蜂蜜白糖是絕配
檸檬富含檸檬酸、蘋果酸、維他命C、鉀、鈣、鎂、磷等,還含有檸檬精油、橙皮獺B柚皮繭它角嚏A切片泡水更有利於營養物質的釋放。別小看了一杯普通的... 詳情
健康醫事
鴿蛋貴 雞蛋便宜<br>禽蛋營養值與價格無關
眾所周知,禽蛋是用來孵化胚胎的,因此它的營養十分全面。除了蛋白質和脂肪,它還有豐富的礦物質和維他命,凡是胚胎孵化需要的營養它都有。市面上除了... ...詳情
健康並能提供均衡營養的飲食能使人保持適中的體重,在預防癌病的方法中,保持適中的體重是很重要的,因為在能預防的致癌病因的排名榜上,肥胖是排在抽... ...詳情
避免「中國式離婚」<br>遵守12戒 為婚姻保鮮
結婚時每對夫婦都渴盼天長地久,但仍舊有很多人因為各種原因分道揚鑣。據國家民政部《2013年社會服務發展統計公報》顯示,2013年中國共有35... ...詳情
美酒,美酒,可能送你入醫院求救
加拿大健康信息協會新近公佈的報告顯示,過往一年埵]為酒精入院者超過因心臟病入院者:約75,000位加拿大人因心臟問題入院,而因酒精而入院者則... ...詳情
烹飪多放醋少放糖<br>減鹽不減鹹
鹽是生活中不可或缺的調味品。盡管大多數人都知道吃鹽過多會危害健康,但很多隱性的高鹽食品仍然讓人防不勝防,並且在不知不覺中,超出合理的攝鹽量,... ...詳情
酸性環境 減少維他命C損失
自然界中,並非只有生物才有朋友和天敵,營養素也有。維他命C作為人體需求量最大的營養素之一,具有抗氧化、增加人體免疫力等作用,還能改善鐵、鈣的... ...詳情
「全民減肥時代」<br>測測你吃多少脂肪
脂肪多了,肥肉就易上身。「全民減肥」時代,大家不妨來測測自己是否真的脂肪過量,看看到底該如何避免踩到飲食「雷區」。 ...詳情
明C.傅貼士:戶外燒烤安全守則(上)
每年夏天,很多人都喜歡在自家後園或到公園裡燒烤作樂,既可享受戶外環境,又可與親友們共渡時光。可是很多人卻忽略了戶外燒烤時應有的安全措施。 ...詳情

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