副刊 > 健康醫事

使用避孕套<br>有助降低摩擦損傷
性病屬於傳染性疾病。性病重在防患於未然,在性接觸中就將性病消滅於萌芽狀態,等到感染上性病,再來心急火燎地處理和治療,以切斷傳染源,根治性病就... 詳情
健康醫事
練穩定性和協調度<br>減少跑步受傷機率
Lead:近年長跑熱席捲全城,除一眾跑會、企業紛紛舉辦馬拉松比賽外,也有不少urban runners晚晚全副裝備聯警眸丑A跑遍大街小巷。跑... ...詳情
促進消化 化痰平喘<br>陳皮幾大養生功效
人們常拿陳皮泡水喝,但營養專家稱,陳皮還能入菜,可以製成很多口味獨特的佳餚,還具有一定的食療養生功效。 ...詳情
內分泌 壓力<br>易致人出暗瘡
皮膚問題向來難纏,暗瘡是其中一種,而「青春痘」這名稱也只是個美麗的誤會。事實上,身邊有不少友人讀書期間皮膚甚光滑,豈料成年以後突然「火山爆發... ...詳情
脫髮年輕化<br>緊張壓力加速脫髮
在很多人的印象中,禿頂多開始於四五十歲男人當中,可近年來的調查顯示,禿頂的年齡至少提前了10到20歲,這就是說,越來越多二三十歲的男人們也開... ...詳情
多吃五花肉<br>通便補腎虛
Main:五花肉又名方肉、五花三層。位於豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱「五花肉」。這部分的瘦肉也最嫩且最... ...詳情
如何不做愚人:<br>多飲花茶易中毒 女性應適可而止
女人們總是滿懷希望和鬥志,妄圖與時間鬥、與天鬥,把自己的青春多留一些在自己身邊。有些貌似「養生」的行為,其實恰恰是傷害女性健康的「愚行」,除... ...詳情
流感可致致命併發症<br>打噴嚏後洗手防流感
每年冬季都是流感來襲的高峰期,雖然大部分人感染後也能很快康復,但小部分人有可能會出現肺炎等嚴重及可致命的併發症。接種疫苗有助減低感染機會及嚴... ...詳情
各國鼓勵多吃蘋果<br>保護視力 對抗抑鬱
蘋果,古稱:柰。晉代學者郭義恭撰《廣志》有云:「柰有白、青、赤三種,張掖有白柰,酒泉有赤柰。西方(當時指印度)多青柰,以為脯。」漢末文人劉熙... ...詳情
春吃花生 秋喝淡茶<br>有助男性藏精保腎
中醫學十分重視四季養生之法,《素問?四氣調神大論》中就提出了「春夏養陽,秋冬養陰,以從其根」的四季養生原則,同時告誡人們要注意藏精保腎,不然... ...詳情

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