• 2019.04.05
    星期五

副刊 > 健康醫事

選購合適的運動器材:有氧編
讀者如想保持身體健康,其實源於維持良好的生活習慣加上均衡飲食、充足睡眠及適量運動。有很多人曾經問過我如何在忙碌的生活中保持適量運動?其中一個... 詳情
健康醫事
夜班、輪班睡眠混亂<br>醫生教你健康睡
因經濟和社會發展的需求,輪班工作已經成為製造業、倉儲通訊業、運輸業、醫療保健服務業(包含長期照護產業)、保全業、便利商店等事業經營的常態,甚... ...詳情
減掉100磅之後的生活
52歲的克里斯蒂娜自從大學以來,一直處於肥胖狀態。她曾嘗試一些方法以控制體重,但收效甚微。 ...詳情
自療碰傷撞瘀該用冰敷還是熱敷?
當遇上一般家居受傷時,通常都是和碰傷撞瘀有關。有些人會傾向使用冰敷療理患處,有些人則喜愛使用熱敷,但大部分人都未能弄清該何時使用冰敷或熱敷?... ...詳情
哺餵母乳
全球多個醫學專家組織,包括美國兒科醫學院(American Academy of Pediatrics)、美國婦產科醫學院(American... ...詳情
「你是不是太「sweet」了?
甜可謂食味界的「女王」,男女老少通通喜歡。甜食令人心情愉悅,卻令人身體受累:研究證實過量的添加糖是心臟病、癌症、糖尿病以及脂肪肝病的罪魁之一... ...詳情
藏在光影間的浪漫<br>法國現代藝術
提到法國,大家就想到浪漫,但到底浪漫的「點」在哪堙H似乎又難說得很具體。 ...詳情
哺餵母乳
全球多個醫學專家組織,包括美國兒科醫學院(American Academy of Pediatrics)、美國婦產科醫學院(American... ...詳情
「脂肪肝,不就是因為肥而多了點脂肪嗎?」
 如果你的第一反應是這樣,一點兒也不出奇。加拿大肝臟基金會於三月「肝臟健康月」公布的新的調查顯示: ...詳情
腕管綜合症(CTS) 的自療運動
現代上班族由於多數要使用雙手操控電腦或機器,所以很容易患上腕管綜合症(Carpal Tunnel Syndrome, 簡稱 CTS)。 ...詳情

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