明報新聞網海外版-加西版(溫哥華) - Canada Vancouver Chinese Newspaper
 
 
其他新聞
渣馬跑手盼老前輩主持開跑
海洋公園翻天飛鷹故障 16客半空吹風半小時
關愛基金倡資助窮大學生住宿
警富善h拘21歲毒販
男子涉毒駕襲警被捕
[顯示全部題目]

[昔日明報]

 
港聞
 退休後重覓興趣 經4階段

【明報專訊】不少退休男士或會因生活轉變感不安,甚至因「無工作、無錢用」而自卑或自我隔離,又不願與人傾訴。神託會「退休男士服務」項目主任許恩海指出,本港男士在退休前通常因長時間工作,失去「搵洈情v(培養興趣)的能力,退休後需要經過不穩期、困惑期、頓悟期及智慧期4個階段,差不多要3至4年時間才能重訂生活定位、目標及興趣。

許恩海認為,退休男士的困擾主要分個人、家庭及社會等層面,通常因對退休期缺乏準備,以為問題來自「無錢」,產生自卑感之外,也因習慣在外工作謹言慎行,不善於表達個人情感,易與家人摩擦,在困擾下導致自我隔離。同時,由於本港工時甚長,退休男士原本長年忙於「搵食」,應付家庭開支,退休後難重拾少時「搵洈情v的能力,更難重新投入生活。

部分人重新定位需3至4年

他續說,退休期一般分為4個階後,包括不穩期、困惑期、頓悟期及智慧期。在首階段的不穩期,有一類退休者會視退休為最令人快樂的時間,惟另一類則恰恰相反,生活資源多寡亦成為退休生活的關鍵;第二階段的困惑期,即使是第一類退休者,也可能對原有計劃出現疑惑,感到沮喪、無目的及缺乏方向,容易以成癮行為滿足生活,兩階段最長可經歷3至4年。

在此段期間,若能重新培養興趣融入社區,就會走入頓悟期及智慧期,開始重訂生活價值、定位及目標。許恩海說,中心過去5年有700名會員,但活躍者僅五分之一、即140人,指現時社會平台不足,男士「退休後根本不知有什麼可做」,希望社會及政府能作出改善。

 
 
今日相關新聞
退休漢露營演戲重塑生活
退休後重覓興趣 經4階段
[顯示全部題目]

 
廣告 advertisement
 
 
廣告 advertisement
 
 
 
 
 
主頁 ,  聘請 , 招租 ,
商業招租  ,  出讓  ,  補習  , 
招生  ,  各類服務  ,  其他