副刊 > 健康醫事

烹飪多放醋少放糖<br>減鹽不減鹹
鹽是生活中不可或缺的調味品。盡管大多數人都知道吃鹽過多會危害健康,但很多隱性的高鹽食品仍然讓人防不勝防,並且在不知不覺中,超出合理的攝鹽量,... 詳情
健康醫事
「全民減肥時代」<br>測下自己吃多少脂肪
脂肪多了,肥肉就易上身。「全民減肥」時代,大家不妨來測測自己是否真的脂肪過量,看看到底該如何避免踩到飲食「雷區」。 ...詳情
蔬菜配「 醋」 <br>好吃又營養
醋是很多家庭常備的調味品,但很少有人清楚烹調中到底哪些菜需要用到它,本期總結了「醋的那些絕配菜」,指導大家明明白白「吃醋」。 ...詳情
13個保健方<br>治療亞健康
年輕人總覺得睡不醒,早上沒精打采。人到中年常感頸肩酸痛,頭暈眼花。老年人心中憋悶、頭腦犯暈。這些都是我們常說的身體「亞健康」狀態,去醫院檢查... ...詳情
脾氣大的人益吃早餐
對於某些身體不適來說,新鮮食物是最有效的“藥物”。美國《健康》雜誌最新載文,刊出可用食物解決的八大健康難題。 ...詳情
夫胖妻瘦 夫老妻少 心臟功能差<br>注重熱身 找對姿勢 仍能享甜蜜性愛
性愛是人類繁衍的基礎,也是婚姻感情的潤滑劑,每個人都有享受它的權利。不過,一些人由於疾病、年齡、身高等因素影響,性愛受到不同程度制約,有人甚... ...詳情
餐前喝牛奶<br>血糖更易控
牛奶是人們最熟悉的飲品,營養豐富、含鈣高等特點已經被大家所熟知。但平時被問到最多的問題之一還是,到底該如何正確喝牛奶,什洫伬堀亶怞n? ...詳情
夏季腸胃很挑剔<br>喜新厭舊 喜熟懼生
夏天到了,我們的腸胃很「挑剔」,如果夏季吃不好,更容易「受傷」,所以應該根據腸胃的喜好進食。 ...詳情
果蔬有蟲眼<br>殘留農藥多
每當提及水果蔬菜,農藥殘留都是人們心頭的一個陰影。「果蔬有蟲眼才好,說明沒打農藥」這種說法深入人心。其實,有蟲眼的果蔬農藥殘留量可能更大,反... ...詳情
冰箱門內架溫度較高<br>亂儲食物易變質
超市買來的一大塊肉直接放進冰箱,靠鼻子聞判斷食物是否過期,平時你有這些習慣嗎?「儲存食物常犯的9 個錯誤」,快來看看自己有沒有中招吧! ...詳情

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