• 2018.11.08
    星期四

副刊 > 健康醫事

騎行健身 慢速跟快速有別
從自行車被發明起,騎行便成了很多人的愛好。而隨荌楊倌i生生活方式的興起,騎行的人更多了。無論是騎行愛好者還是把自行車當作代步工具的人都需注意... 詳情
健康醫事
負卡路里食物 減肥福音
對於熱衷於減肥的人來說,各種新方法、新理論都想嘗試一下。尤其是處於「痛苦」節食中的人們,對於他們來說,任何食物都是增加肥肉的負擔。因此,在聽... ...詳情
性生活的前奏——愛撫
愛撫可以說是性交的前奏,是性愛藝術和性保健的組成部分,有了充分的愛撫,才能使男女雙方性交時得到滿足。因此,可以說愛撫是男女之間一種很自然的親... ...詳情
亂梳頭 髮愈梳愈掉
「欲髮不脫,梳頭千遍」。梳頭不僅可以養氣活血,還能促進秀髮健康生長。然而,如果梳頭的方法不對,反而會傷害頭髮,導致頭髮乾燥、打結、沒光澤,甚... ...詳情
紅糖女性保養氣血之首選
中醫營養學認為,性溫的紅糖通過「溫而補之、溫而通之、溫而散之」來發揮補血作用。而一項營養學研究結果表明:紅糖含有豐富的微量元素成分,有些微量... ...詳情
腰是人體最重要的部位之一,支撐?身體的平衡,很多活動都需要靠腰部來支撐完成。如果我們的腰椎受到傷害,腰酸、腰痛等腰部問題會隨之而來。生活中腰... ...詳情
性愛列為長壽養生方法
《英國醫學雜誌》公布了對918名年齡介於45歲到59歲之間的男性為期10年的追蹤調查報告,發現每月做愛一次的男子比每周起碼有兩次性高潮的男子... ...詳情
亂梳頭 髮愈梳愈掉
「欲髮不脫,梳頭千遍」。梳頭不僅可以養氣活血,還能促進秀髮健康生長。然而,如果梳頭的方法不對,反而會傷害頭髮,導致頭髮乾燥、打結、沒光澤,甚... ...詳情
衰老不可抗拒 用保健操延遲
人體如同機器,長時間運轉就會「磨損」,衰老是必然的。但同是年過六旬,有人精神抖擻、健步如飛,有人卻已老態龍鐘、齒缺發禿,其差異與是否積極保健... ...詳情
起居養生 整個秋天不生病
秋季是天氣由熱轉涼,再由涼轉寒的過渡性季節,其氣候特點表現為:空氣中濕度減低,而晝夜溫差增大。那麼,立秋後,天氣由熱轉涼,有哪些疾病容易發生... ...詳情

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