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智能手環的款式也走多樣化,Fitbit Flex(左上)有多樣顏色,Nike+ FuelBand(左下)造型走酷炫風,Misfit Shine(右)就像個手表。
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[昔日明報]

 
國際
 CEO手腕上新潮產品 智能手環
運動紀錄睡眠檢測 令人生更健康

【綜合報道】戴爾電腦執行長麥克.戴爾、Saleforce公司創始人馬克.貝尼奧夫,美國運通執行長肯尼斯.錢納特等企業鉅子們,他們現在手腕上都有一個共同標誌:智能手環。

這種智能手環算是現在很夯的穿戴式產品一種,目前市場上較知名的共有四大品牌:Fitbit Flex、Jawbone up最先上市,運動大廠Nike公司的也推出自家FuelBand,另外還有Misfit Shine。

Jawbone up知名度較高,第一代是透過耳機孔與手機連結,第二代已改採藍牙無線連結,它的功能可能是目前市場最齊全的,運動紀錄、睡眠檢測、智能提醒都是非常實用的功能。軟體功能也很強,可以幫你分析運動時間、卡路里消耗量以及步數、距離跟運動目標。Jawbone up也是目前對中文支援最齊全機種。

所謂的睡眠檢測,是指人類的睡眠分為兩種狀態:眼快動睡眠(REM,淺眠)和非眼快動睡眠(NREM,深眠),兩種狀態每晚固定地交替出現。一般熟睡後首先開始約80分鐘的深眠,再轉為淺眠約10分鐘,整個過程中重複4至6次。淺眠與深眠的節奏配合良好,就是好的睡眠品質。這種手環就是利用偵測深眠與淺眠的頻率,以及總睡眠的時間,來告知你的睡眠品質。

Nike+ FuelBand在外型可能是黑款中最酷的,第一代只有黑色,到了第二代又加入了黃色、紅色及粉紅色3種活潑的顏色,它的運動紀錄功能最強,能針對不同運動模式,如跑步、籃球、高爾夫等11種模式計算熱量消耗,但不支援睡眠偵測。

Fitbit Flex能平貼在手腕上,配戴起來舒服,它也能取下腕帶,改別在衣服上,如果需要多樣化數據而且勤於紀錄,Fitbit Flex是個不錯的選擇,它的紀錄數據項目比較多,有些需要自己手動輸入,像是你吃下食物的熱量記錄,在它的資料庫可以找得到。

Misfit Shine最大特點在防水,能戴荋慦a(其它3款只能洗澡戴著,不能長時間入水),也是號稱可以記錄多種運動模式的。介面有中文化,但是目前只有支援iOS.

外觀上,Jawbone up顏色多樣,但是手環形式,睡覺得戴茈i能要適應一陣子,雖然它的睡眠偵測功能是4家最強的。Fitbit Flex、FuelBand則是腕帶形式,平貼在手腕上,Misfit Shine像個手表。

這些產品最終的顯示,都是呈現在你的智能型手機中,有些也可連結上電腦。一般而言,iPhone iOS的支援應沒問題,但部分Android手機,可能無法顯示。

慧智手環是不是真能改變你的人生,帶上它就能有健康的人生,這些CEO們的見證似乎都頗有好評,麥克.戴爾、馬克.貝尼奧夫都是Fitbit Flex的愛好者,馬克.貝尼奧夫說:「這東西在督促我。」他戴上後瘦了約14公斤。

這一類產品其實就是一個真實記錄身體一舉一動的智能儀器,記錄之後以外在數據的形式呈現出來,然後加以分析,讓你參考。它還需要與雲端健康顧問結合,呈現更有價值的健康報告。更重要的是,知要而後能行,戴了它,你還是要動一動,如果只是記錄「走了幾步、吃了什麼、睡了幾個小時」,沒多久你可能就煩了。

 
 
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